CSID Що трапляється Доктор Тільки вода детоксикує організм - CSID Що відбувається Доктор
Напевно ви чули про всі види продуктів, що забезпечують детоксикацію вашого організму. Але людському організму вдається лише позбутися небезпечних зовнішніх або внутрішніх продуктів. З однією умовою. Всі процеси відбуваються у присутності води.
Особливо влітку було б ідеально не пити два літри рідини, а мочити два літри на день, вважають урологи. Крім того, пам’ятайте, що півлітра рідини втрачається в калі, а інша кількість, залежно від зовнішньої температури, втрачається через потовиділення. Тому влітку кількість споживаної рідини має досягати 4-5 літрів.
Без води все проти вас
Якщо води взагалі недостатньо, сеча стає агресивною сама по собі, особливо в сечовому міхурі, де вона тривалий час застоюється. Іншими словами, зневоднення означає, що щільність сечі стає дуже високою: кислоти та солі в сечі знаходяться у дуже високій концентрації та викликають мікролезію. З іншого боку, нирки, які також забезпечують функцію детоксикації, не виконують свою місію правильно.
Виберіть чисту воду з низьким вмістом нітритів та нітратів, а також натрію, що забезпечує ідеальне зволоження. І навіть якщо у вас є така кількість води протягом літа, одночасно обмежте кількість кави та пива, фактично алкоголю. І кава, і алкоголь викликають додаткове зневоднення, так що детоксикаційні функції організму сповільнюються.
Які процеси відбуваються в організмі і як ми його детоксикуємо?
Візьмемо приклад з пивом. Це додатково виробляє помітну кислотність у крові. Організм намагається його усунути за допомогою великої продукції сечі. Тому, вживаючи пиво, мочитися більше, ніж випили. Крім того, щоб уберегти себе від зневоднення, ви зменшите кількість потовиділення. І є інший механізм. Тіло витягує воду з товстого кишечника з калом.
Таким чином, з’являються запор і концентрація шкідливих речовин всередині товстої кишки, які зможуть значно швидше спричинити ураження слизової. Отже, після пива негайно вживайте велику кількість води, щоб детоксикація підтримувалася на нормальному рівні. А після кави вам потрібна велика склянка води.
Крім того, якщо ви їсте тваринні жири або ковбаси з високим вмістом нітритів і нітратів, речовини, які підтвердили свою канцерогенність, завжди поєднують їх з дуже великою кількістю овочів. А через півгодини після їжі пийте багато чистої води.
Не забуваймо печінку!
У печінці існує група ферментів, що називається цитохром Р450. Вони важливі в обміні деяких речовин в організмі, таких як стероїди, жиророзчинні вітаміни, жирні кислоти. Також ферменти цієї групи детоксикують організм після прийому наркотиків, їжі та великої кількості забруднювачів навколишнього середовища, таких як канцерогени із сигаретного диму. Всі ферментні процеси відбуваються у воді, і в ній детоксикація вже не відбувається.