CSID Що трапляється Доктор-дизайнер Александру Сіуку схуд на 15 кілограмів

Олександр відмовився від хліба, макаронних виробів, рису, картоплі, олії, солодощів, насіння та смаженого фундука. Крім того, після 19.00 йому дозволено було лише пити воду або чай. Ось що ще він їсть.

трапляється

"Я вживаю овочів стільки, скільки вживаю м'яса. Я не вегетаріанець, але не думаю, що їжа обходиться без м’яса. Я намагаюся дотримуватися збалансованого харчування "

Вже кілька місяців новий стиль харчування споживає овочі частіше, ніж раніше. "Ми ліквідували деякі овочі, такі як картопля, помідори, морква або буряк. Мої улюблені салати, шпинат, рукола, спаржа та брокколі.

Редис, помідори, капуста, цибуля, баклажани та перець з’являються одразу після цього, а приготовлені овочі, які я ніколи не їм, це морква, пастернак та кабачки ”, - сказав Сіуку.

"Рідко, тому що я не постачаю. Але для жіночої частини сім'ї (дружини, матері та свекрухи) органіка є критерієм, який часто лежить в основі рішення про покупку ".