CSID Що трапляється Обліпихова олія корисна для здоров’я, кольору обличчя та емоційного стану -

Обліпиху по праву називають румунським женьшенем через її численні переваги для здоров’я. Ця рослина впродовж століть використовувалася як засіб проти багатьох захворювань, або споживаних як таких, змішаних з невеликою кількістю меду, або нанесених на шкіру або введених всередину у вигляді олії холодного віджиму. Сьогодні ми звернемося до переваг обліпихової олії, яка впродовж століть застосовується в традиційній китайській медицині для профілактики чи лікування багатьох проблем зі здоров’ям, таких як діабет, виразка або хвороби серця.

Ось корисний вплив обліпихової олії на здоров’я, шкіру та психічне здоров’я!

Обліпихова олія - багата антиоксидантами, вітамінами та мінералами

Завдяки багатому вмісту поживних речовин, обліпихова олія захищає організм від шкідливої дії вільних радикалів та захищає клітини від окисного стресу, головної причини запалення в організмі. Таким чином, обліпихову олію можна вважати справжнім протипухлинним продуктом завдяки великій кількості вітамінів і мінералів, що містяться в ній (вітаміни В1, В2, В6, С, Е, калій, кальцій, магній, залізо, фосфор). Обліпихова олія також багата на моно- та поліненасичені кислоти, Омега 3, 6, 7 та 9, здорові жири, які захищають серце та запобігають підвищенню рівня холестерину в судинах. Обліпихова олія також може зменшити ризик утворення тромбів завдяки регуляції артеріального тиску, що забезпечує хороший кровообіг.

Обліпихова олія може запобігти діабету

Дослідження на лабораторних тваринах показали, що обліпихова олія може покращити реакцію організму на секрецію інсуліну та регулювати рівень цукру в крові, запобігаючи таким чином появі діабету 2 типу. значно підвищує ризик діабету, тому обліпихова олія може запобігти цьому явищу.

Обліпихова олія сприяє регенерації шкіри

Корисні сполуки в обліпиховій олії також можуть мати позитивний вплив на шкіру. Застосовується місцево, обліпихова олія може прискорити регенерацію тканин і процес загоєння. Дослідження також показують, що обліпихова олія може зменшити запалення, спричинене перебуванням на сонці, тим самим запобігаючи опікам, а також зменшуючи ризик раку шкіри. Вчені вважають, що ці переваги зумовлені жирними кислотами Омега 3 та 7, які захищають шкіру та стимулюють вироблення колагену, який надає їй еластичність. Обліпихова олія також корисно для людей, які відчувають суху або потріскану шкіру через холод.

Обліпихова олія стимулює імунітет

Ще одним корисним ефектом обліпихової олії є те, що воно підтримує імунну систему і тим самим допомагає захистити організм від багатьох хвороб, особливо від респіраторних вірусів, характерних для холодної пори року. Високий вміст флавоноїдів, потужних антиоксидантів, є тим, що надає обліпиховій олії ці лікувальні переваги.
Кілька досліджень показали, що обліпихова олія може запобігти розвитку бактерій кишкової палички, а також застуди, герпесу або вірусів ВІЛ.

Обліпихова олія, корисна для здоров’я печінки

Завдяки корисним жирам, що містяться в ньому, масло обліпихи відіграє важливу роль у захисті тканин печінки. Вітамін А та каротиноїди також допомагають захистити клітини печінки. У дослідженні невеликої кількості людей з діагнозом неалкогольний стеатоз (жирова печінка) учасникам давали 1,5 мл обліпихової олії 3 рази на день протягом 30 днів. Наприкінці експерименту дослідники виявили, що рівень тригліцеридів у учасників був набагато нижчий, тоді як корисні ферменти збільшували рівень.