CSID Що відбувається, доктор Наві, художник, “Після шлункового рукава я не можу їсти більше 100 г на добу
Я поговорив із Наві, солістом та композитором, про те, як змінилося його життя та дієта після операції зі зменшення шлунку, яка відбулася рік тому, спорту та концертів. 20 вересня 2019 року він співатиме на відкритті 40-го ювілейного концерту Compact + на Римських аренах.
CSÎD: Яка ваша дієта зараз?
Navi: Це не конкретна «дієта». У всякому разі, я ово-лакто-вегетаріанець вже 5 років (зараз я рідко «обманюю» з рибою після операції). Я харчуюсь мало і чисто, з максимально натуральними інгредієнтами, надзвичайно швидко втомлююсь і так само швидко набридаю навіть найсмачніших страв. Я не можу з’їсти більше 100 грамів під час їжі, але я відчуваю, що їв як непрацездатна людина, у мене є енергія для музики, для тренажерного залу та для життя загалом.
Ми робимо своє майбутнє, те, як ми виглядаємо, не гарантує наш успіх
CSÎD: Чи вважаєте ви, що фігура сильфи - це простіший спосіб бути прийнятим, коханим або досягти успіху?
Navi: Якщо так, я вирішую закрити на це очі і ігнорувати несправедливу реальність. Але я не думаю, що це так. Я думаю, що ми створюємо своє власне майбутнє, свою удачу та свій успіх і отримуємо саме ту любов, яку вирішили заслужити.
CSÎD: Як виглядає ваш гардероб?
Navi: Зараз це хаос. Я ще не придбав повний гардероб, бо чекав, поки вага стабілізується. У будь-якому випадку, я людина крайнощів: мені подобається говорити, що я або схожа на примадонну, або на бездомного мистецтва. І тоді я маю або сценічний одяг, який я ціную по максимуму і який виглядає чудово, або дуже елементарні предмети, в яких можна почувати себе розслаблено + новіше, багато спортивного одягу.
Різкі дієти для схуднення з 13 років
Харчування в звичайні години допомагало їй скинути 8 кг за рік
CSÎD: Ви також виявили дієти, які вам підходять?
Navi: Єдиною проблемою, яка коли-небудь справді спрацьовувала, була дивовижна дієта - спосіб життя, який передбачає прийом їжі у визначені години. Я втратив 8 кг за рік, як цей, потім я встиг на 2-3 тижні більш напруженої роботи в студії плюс концерти і знову набрав 4 кг. Так сталося в 2017 році. У 2018 році я вибрав операцію - мав 82 кг на висоті 1,59 м.
CSÎD: Яким видом спорту ви займаєтесь і як часто?
Navi: Я займаюся пілатесом 3-4 рази на тиждень і багато ходжу.
CSÎD: Як виглядає день у вашому житті?
Navi: Тепер дуже красиво. У мене є власна студія з моїм хлопцем Андрієм Григоре та нашим колегою Петром Іфтіміє. Він називається Demisec Records і прикрашений червоним оксамитом, у нас є тераса з плющем та дзен-атмосфера, яка запрошує вас мріяти та робити музику. Ми втрьох складаємо та пишемо тексти, хлопці - це і гітаристи, і продюсери, а Андрій також відповідає за фото-відео частину.
Я сплю 7-8 годин на ніч (за дуже невеликими винятками), прокидаюся з гарною кавою, відповідаю на електронні листи для студії, ходжу в тренажерний зал, вчуся або працюю над міксами, ми репетируємо на концертах, і зазвичай присвячуємо вечори своїм клієнтам. які приходять до нас за принтами. Якось ми виділяємо час для кіноночі або недільного походу в ліс з нашими друзями.
Я беру перерву, коли відчуваю потребу, зазвичай 2-3 рази на рік, інакше працюю майже без зупинок для своєї музики та кар’єри. Це прекрасне життя, з підйомами і падіннями та безліччю викликів, але це життя, якого я завжди хотів.
Navi готує за допомогою гаджетів
CSÎD: Ви готуєте? Що?
Navi: Приблизно два роки тому я не міг зварити серйозне яйце. Дуже серйозно. Я - найнезграбніша людина у світі, я також боюся вогню і завжди боюся, що підпалю кухню. Тим часом я виявив всілякі пристосування, такі як мультиварка, електрична плита та чайник, тому що частина приготування легша.
Я готую і експериментую, починаючи з м’ясних макаронних виробів з карбонари, коричневого рису, фаршированого перцю, хумусу, бананового хліба, всього прекрасного, здорового та вегетаріанського божевілля, про яке ви можете подумати. Загалом, я віддаю перевагу просто приготованим стравам з невеликою кількістю натуральних інгредієнтів.
CSÎD: У яких музичних проектах ви брали участь цього року?
Navi: Цієї осені я випущу свій новий сингл "Box", я наполегливо працюю над новим звукозаписним матеріалом + я дуже залучений до міксу та мастерингу в студії, а також у композиціях для наших клієнтів.
Ви можете побачити мене в прямому ефірі 20 вересня на Римських аренах, на ювілейному концерті Compact - 40 років.
CSÎD: Яке ваше повідомлення для жінок у Румунії?
Navi: Довіряти їм, знати, що вони красиві і сильні, і що вони можуть досягти того, що задумали. Неважливо, з чого ви почнете, не важливо, наскільки рішуче ви прагнете продовжувати свої мрії, незалежно від того, скільки речей проти вас ставлять або скільки людей кажуть вам, що ви не можете досягти успіху.