Цуккарін шовковиця, для боротьби проти солодкої тяги!

Зменшити солодка тяга

Цукор нам потрібен для енергії та живлення нашого мозку, але цукор для багатьох також є синонімом задоволення. Крім того, ми запрограмовані на те, щоб любити аромат ... Звичайно, цукор приносить задоволення, заспокоює тощо ... причини, чому ми відчуваємо потребу, іноді примусову, споживати його. Але занадто багато цукру шкідливо для вашого здоров’я, оскільки організм вже не може його вивести, що може призвести до надмірної ваги, ожиріння та діабету 2 типу.

Коли ви їсте прості цукри (випічку, цукерки, шоколад, фрукти тощо), особливо між прийомами їжі, цукор швидко переходить у кров, викликаючи стрибок рівня цукру в крові. Цей пік автоматично супроводжується падінням, яке є пропорційним: чим вище і швидше пік, тим більше падіння. Однак саме тоді, коли рівень цукру в крові є найнижчим, організм знову жадає цього. Це пояснює тягу до цукру кожні 2-3 години. Цукарин, обмежуючи проходження цукру в кров, зменшує висоту цього піку і, отже, важливість падіння, що поступово дозволяє зменшити тягу до цукру та закусок.

цуккарін

Цукор присутній скрізь у фруктах, меді, цукерках, тістечках і прихований у багатьох харчових продуктах. Звичайно, рекомендується обмежити споживання продуктів, багатих цукром, оскільки чим більше ви їсте, тим більше ви їх хочете. Це замкнене коло.

Глюкоза (цукор), паливо організму, походить з двох джерел: їжа, багата на цукор, який ми поглинаємо (вуглеводи), і печінка, яка зберігає глюкозу після їжі та виділяє її в кров після потреби.

Серед продуктів або речовин, що викликають гіпоглікемію і призводять до перекусів, можна згадати: Усі продукти, що містять рафінований промисловий цукор (шоколадні батончики, соуси.), Кава, чорний чай, нікотин із сигарет (викликають стрибок рівня цукру в крові, а потім реакцію), алкоголь (безпосередньо знижує рівень цукру в крові).

Лист шовковиці японської дозволяє
з зменшити проходження цукру в крові

Листя мур'є використовуються в традиційних ліках протягом тисячоліть, а японці вживають їх як чай більше 700 років.

Нещодавно вчені зацікавилися цією темою, зокрема природною сполукою, що міститься в листі шовковиці, називається 1-дезоксиножириміцин або простіше кажучи DNJ. Всі дослідження показують, що саме DNJ (при дозі 12 мг/добу) уповільнює проходження цукру в кров, отже, важливість використання лише екстракту листя білої шовковиці, стандартизованого в DNJ !