Цукор та хвороби пародонту мобільні
Пародонтит, також відомий у народі як «пародонтит», є серйозною інфекцією ясен, яка вражає м’які тканини і руйнує кістку, яка підтримує зуби.
Незалежно від того, про яку пародонтоз ми говоримо - гінгівіт, агресивний пародонтит, хронічний або некротизуючий, тому від найпростішої до найгіршої форми всі вони пов’язані із споживанням цукру, адже цукор, хотіли ми це чути чи ні, Показано, що це є головним фактором, що сприяє поступовому погіршенню стану здоров’я зубів.
Гінгівіт, рання форма захворювання пародонту, може проявлятися почервонінням, запаленням і кровотечею ясен, і зазвичай виникає через погану гігієну зубів і постійне вживання солодкої їжі, нездорової їжі та кислих соків., після чого ми не ретельно чистимо зуби.
Пародонтоз, наступна стадія пародонтозу, виникає, коли гінгівіт не лікувати вчасно. Дуже швидко бактеріальний наліт може опуститися нижче ясенної лінії, а потім атакувати кістку.
Агресивний періодонтит може спричинити швидку втрату кісткової тканини та розпад ясен, а хронічна форма, найпоширеніша форма, може спричинити запалення ясен і, якщо не вчасно вжити заходів, призвести до втрати кісткової тканини.
На закінчення, потрібно дуже серйозно сприймати цукор та його шкідливий вплив!
Чому цукор - це голова усього лихого?
Бактерії у роті поділяються, як і у вашій улюбленій грі в правоохоронні органи, на "хорошого копа" та "поганого копа". Якщо хороші корисні для нашого організму, погані бактерії можуть завдати серйозної шкоди.
І, на жаль для великих любителів солодкого, шкідливі бактерії харчуються цукром, оскільки невеликі сліди цукру допомагають їм вільно рости і розмножуватися.
І як тільки бактерія харчується цукром у наших ротах, вона починає виділяти кислоти, які є дуже шкідливими для зубів, що може призвести до бактеріальних інфекцій або встановлення важких захворювань пародонту, якщо ми не вживемо термінових заходів щодо їх видалення.
Як виправити цукрову катастрофу?
Хороша новина полягає в тому, що є що робити для лікування захворювань пародонту, спричинених цукром. Перш за все, на першій фазі наше тіло не дозволяє себе перевершити такою атакою і мстить.
Слина у роті проходить постійний процес ремінералізації, який намагається відновити мінерали, втрачені в емалі зуба. Але ми повинні бути пильними!
значення чистити зуби принаймні двічі на день із зубною пастою, вказаною стоматологом, і не забуваймо робити професійне видалення накипу/чищення зубів двічі на рік.
Також важливо дотримуватися дієти, багатої мінералами (кальцієм, фосфором і цинком), вітамінами, особливо вітамінами A, B, D, E і K, а також жирними кислотами Омега-3. Але бувають і серйозні ситуації, в яких, на жаль, ці заходи вже не можуть допомогти.
Якщо ви потрапили в ситуацію, коли пошкодження занадто велике, щоб врятувати ваш зуб, це не означає, що ясна і кістка не можуть бути збережені або навіть частково регенеровані.
Часто керовану регенерацію кісток та тканин можна поєднувати із зубними імплантатами, щоб отримати найкращу систему підтримки нових зубних імплантатів.
Але пам’ятайте, навіть якщо ви можете користуватися новими зубними імплантатами, все одно важливо дотримуватися чудової гігієни порожнини рота. Ваші ясна та кістки все ще потребують підтримки, щоб вони могли підтримувати ваші нові зубні імплантати.
Цукор пошкоджує не тільки ваші зуби, але також ясна, кістки і, як наслідок, практично кожну частину вашого тіла.
Це, звичайно, не означає, що вашим девізом тепер має стати «Ніколи не цукор!», Але для власного блага та здоров’я вам потрібно буде зрозуміти, що цукор - це те, що слід їсти та пити в помірних кількостях і лише зрідка.
Краще безпечно, ніж погано
Однак, щоб не потрапити в ситуації, що вимагають дорогих та трудомістких процедур, ідеальним рішенням буде профілактика, в принципі, серйозної гігієни зубів та протизапальна дієта, дуже корисна, здається, для профілактики захворювань пародонту та в деяких випадках., навіть щоб допомогти людям зцілитися.
Багато з цих дієт зосереджені на антиоксидантах, але є також деякі дослідження щодо інших вітамінів, мінералів та жирів Омега-3.
Згідно з дослідженням, проведеним у 2015 році Американським товариством з харчування, було показано, що серед некурящих збільшується споживання фруктів, овочів, бета-каротину (тобто апельсинового пігменту в харчових продуктах, таких як морква), вітаміну С, вітаміну Е та жирів Омега-3 були пов’язані з кращим лікуванням пародонтозу.
Це ж дослідження також показало, що більша кількість дієтичних антиоксидантів (вітаміни С та Е; альфа та бета-каротин) асоціюється з меншими показниками пародонтиту у людей похилого віку, а також у людей з гінгівітом або діабетиками з пародонтозом, рівень вітамінів З були меншими.
Останнім давали добавки вітаміну С, які допомагали їм покращувати здоров’я порожнини рота. Це ж дослідження припускає, що цинк та вітаміни групи В також можуть бути дуже корисними у профілактиці захворювань пародонту.
На закінчення, все це говорить про те, що якщо вас турбує захворювання пародонту, одним з найкращих способів запобігти або прискорити процес загоєння є зменшення системного запалення.
Це насамперед означає зниження споживання цукру, але обмеження цукру - не єдиний захід, який слід враховувати, максимально зменшивши споживання солодощів.
Вітаміни, мінерали, антиоксиданти та жири Омега-3 також необхідні та важливі для профілактики захворювань пародонту, а вибір, пов’язаний з нашим способом життя, такий як фізичні вправи, сон та управління стресом, є і буде таким же корисним.
Дослідження взаємозв’язку діабету 2 типу із захворюваннями пародонту також свідчать про те, що управління рівнем цукру в крові та уникання рафінованих вуглеводів можуть допомогти здоров’ю порожнини рота способами, які виходять за рамки класичного зараз гасла. - "цукор призводить до карієсу".
Фахівці LIFE DENTAL SPA радять дотримуватися здорового способу життя, збалансованого з поживної точки зору, з низьким споживанням солодощів і газованих напоїв.