Давайте худнути; Форум Softpedia
Alina22, 20 червня 2007 р., 12:50, сказала:
gorghitza, 20 червня 2007 р., 16:29, сказав:
Я десь згадував, що цим не займаюся. Або ви самі зробили висновки ? У будь-якому випадку, дякую вам за пораду, я ніколи б не подумав, що я повинен зробити щось подібне!
Бебелуська, 21 червня 2007 р., 10:41, сказала:
Зазвичай я їжу салати, шашлик, пісні ковбаси, варені, фрукти. Я не їв хліба вже 2 роки, лише були короткі періоди, коли у мене виникали проблеми, і я не звертав особливої уваги. звичайно бувають дні, коли я сумую і з'їдаю торт чи іншу нісенітницю. коли це трапляється, я чітко знаю, що наступного дня я більше не кладу його в рот. таким чином вага не збільшується, але і не зменшується. і через це я вирішив розпочати щось трохи більш різке, дотримати якомога більше, а потім повернутися до дієти, в якій я роблю черговий виняток (ніколи не перебільшений, щоб мати можливість встати з-за столу). Я п'ю звичайну воду і рідко п'ю легку колу.
Безіменний герой. Професійна мама-вбивця помилок.
Шива, 21 червня 2007 р., 11:41, сказав:
Коли у вас немає доступу до їжі, ви продовжуєте худнути? або?
Alina22, 21 червня 2007 р., 11:04, сказала:
Гандіторул, 21 червня 2007 р., 12:28, сказав:
Я також голодний, якщо продовжую думати про те, що вони містять, наскільки вони нездорові, лише коли ти повертаєшся додому і нічого не бажаєш, трохи важко думати про щось подібне. на даний момент я їх вивів, поки я дотримуюсь цього режиму. після чого бачу.
Гандіторул, 21 червня 2007 р., 12:46, сказав:
Я харчуюся максимум 3 рази, бувають дні, коли я можу їсти 4 рази, але рідше. Мені досить вилетіти. Я важу 65 кг, і мені хотілося б близько 7, зробити це не дуже просто, тому що мені важко. але я теж сподіваюся.
Гандіторул, 21 червня 2007 р., 13:32, сказав:
Я розпочав учора той день із фруктового, молочного, овочевого та м’ясного. Я намагався тримати того, хто їв ту саму їжу протягом 3 днів, але швидко відмовився не через голод, а через те, що я розчарувався, я не знаю, що сталося з моєю фігурою та психікою на той час, але це було певно що я почувався погано, тому зупинився на цьому в один прекрасний день. Не знаю, як довго я буду чинити опір і цьому, тому що досі не дотримувався жодного більш різкого режиму. Я найбільше схудла, з’ївши багато фруктів, не ївши ввечері, і все, що ми їли, було вареним або смаженим на грилі. або я міг знайти хтозна, яка дурниця в магазинах, де не було багато калорій, і я все ще був макаком. крім того, я відстежував калорії, які я з’їв за день, і це справді працює. не більше 800-1000. На жаль, фізична активність зменшується, якщо сидіти в офісі цілий день, я також намагаюсь більше ходити ввечері і все.
Сподіваюся, ви теж вирішите і почнете.
І добре, що вас двоє, інакше це працює.