DCMedical Salvia
Представник сімейства м'ятних, шавлія (Salvia officinalis) походить з північного узбережжя Середземного моря, де його традиційно використовували для приготування їжі. Окрім своїх кулінарних властивостей, шавлія менш відомий своєю високою антиоксидантною здатністю та багатьма користями для здоров'я. Дізнайтеся більше про те, як можна використовувати шавлію для здоров’я заліза.
У середньовічні часи мудрець називали «Salvia Salvatrix», що означає «мудрець, рятівник». Це тому, що це був один з основних інгредієнтів, який використовували злодії, щоб уникнути чуми, грабуючи скарби.
Сальвія - цікава історія
Шавлія має давню історію як лікарська рослина. Її використовували стародавні єгиптяни для родючості, і в першому столітті нашої ери грецький лікар, фармаколог і ботанік (нині відомий як батько фармакології) повідомив, що шавлія може допомогти зупинити кровотечу і вилікувати виразки. Він також використовував сік шавлії для лікування кашлю та хрипоти.
З тих пір шавлія застосовується для лікування різних недуг, таких як розтягнення зв’язок, астма та надмірна менструальна кровотеча.
Корисна користь шавлії приписується флавоноїдам, таким як апігенін, лютеолін та діосметин, відомі своїми антиоксидантними та протизапальними властивостями. Сальвія також може забезпечити ваш організм розмариновою кислотою, поліфенольною сполукою з необмеженим потенціалом для здоров’я.
Завдяки популярності «рятівника» як домашнього засобу, шавлія була широко вивчена.
Таким чином, було встановлено, що:
1. Допомагає полегшити симптоми хвороби Альцгеймера - Сальвія підвищує когнітивну активність та захищає від нейродегенеративних захворювань, включаючи хворобу Альцгеймера та деменцію. Деякі дослідження показують, що шавлія може стимулювати пам’ять.
2. Допомагає знизити рівень холестерину та глюкози в крові - Дослідження, опубліковане в 2013 році, показало, що учасники, яким давали екстракт листя шавлії, мали нижчий рівень глюкози, HbA1c, загального холестерину, тригліцеридів та ЛПНЩ (рівень низький рівень холестерину) після трьох місяців лікування.
3. Зменшення симптомів менопаузи - У дослідженні 2011 року дослідники С. Боммер, П. Кляйн та А. Сутер повідомили, що прийом таблеток із листя свіжого шавлії значно зменшив симптоми «припливів» на 50%. у жінок у менопаузі лише через чотири тижні. Через вісім тижнів припливи зменшились на 64%.
Шавлію також можна застосовувати при ангіні, кашлі та застуді. Помістіть чайну ложку листя шавлії в півсклянки води на 30 хвилин, а потім використовуйте як полоскання горла. Дослідження 2009 року навіть дійшло висновку, що використання спрею шавлії та ехінацеї майже настільки ж ефективно, як спрей хлоргексидин/лідокаїн для полегшення болю в горлі.
Сальвія, рослина, благословлена Богородицею
За легендою, мудрець був єдиною рослиною, яка прихистила Діву Марію з Немовлям Ісусом на руках, втікаючи зі шляху царя Ірода. Він наказав вбивати дітей у віці до 2 років по всьому королівстві. Оскільки вони уникли гніву солдатів, захованого під листям мудреця, Богородиця благословила б рослину: «Відтепер ти будеш улюбленою квіткою людей. Я даю тобі силу зцілити людину від усіх хвороб і врятувати її від смерті, як ти зробив мені ".