DCMedical Топ найнебезпечніших дієт

Дієтолог Лігія Александреску пояснила, які найнебезпечніші дієти для схуднення та як вони можуть викликати у нас хворобу.

dcmedical

Дієтолог розповів на Antena 3 про найгірші дієти, яких людина могла дотримуватися.

1. Дієта від голоду з водою та лимоном

На думку дієтолога, це надзвичайна дієта і може призвести до серйозних дисбалансів в організмі.

2. Дієта з капустяним супом

"Це м'яка дієта з нетиповими результатами і дуже короткою тривалістю", - говорить Лігія Александреску

3. Низькокалорійна або рідка/фруктово-овочева сокова дієта

"Це також м'яка дієта, яка дозволяє вживати 3 основних прийоми їжі та перекуси. Це передбачає споживання великої кількості цитрусових, наприклад, і дотримання регулярної програми фізичних навантажень.

Це починається з ідеї, що грейпфрутовий сік сприяє зниженню холестерину та збільшує швидкість метаболізму ліпідів, до речі те саме, що робить рух ", пояснила дієтолог.

4. Дієта Аткінса/Дюка

"Ці дієти засновані на надмірному споживанні білка та дефіциті вуглеводів, але піддають потенційним ризикам, таким як жовчнокам'яна хвороба, рак товстої кишки, ускладнення діабету, серцево-судинні захворювання, пошкодження нирок, остеопороз", - сказала вона.