DCNews Afl; повторно; ета диво, яке допомогло Ніколеті Луціу; sl; beasc

Після набору 30 кг під час вагітності колишній зайчик Playboy вирішив, що йому потрібно від них позбутися. Отже, через півтора місяці йому вдалося досягти початкових форм, які його освятили, завдяки різкому режиму, який зберігав.

повторно

Ніколета Лучіу розкрила секрет своєї дієти: курячий суп та компот з яблук, а також багато занять спортом.

Ось диво-дієта: - Яблучний компот готується наступним чином: на 2 літри води кладуть 7 яблук, нарізаних кубиками або нарізаними скибочками. Склад кип’ятять, поки яблука трохи не розм’якшать; - Курячий суп слід готувати з кількох видів овочів: селери, перцю, пончиків, моркви, але ніколи не картоплі, рису або локшини. Суп хороший і холодний, і теплий; - випийте вранці велику чашку компоту. Через дві години, якщо ви голодні, випийте знову 300 мл яблучного компоту; - опівдні та увесь день - порція курячого супу з шматочком м’яса, молотками або гомілками, обов’язково очищена від шкіри.

Ця дієта допомагає вам скинути 3-4 кілограми на тиждень, і, крім того, ви можете їсти будь-коли і будь-коли. Будьте обережні, проте, вам заборонено хліб та солодощі! Однак, якщо ви відчуваєте потребу в чомусь солодкому, тоді ви можете їсти максимум два батончики на день. І не забувайте про 2 л рідини/день