DCNews Найкраще; дієта; зі світу

Найкраща дієта у світі обіцяє допомогти вам схуднути на 10 кілограмів за короткий час.

Якщо дотримуватися вказівок, дієта на 100% успішна.

Ось як виглядає план тижня:

Сніданок -1 апельсин, 2 цільнозернових печива, кава або чай без цукру

Обід - 1 апельсин, 1 варене яйце, чашка кефіру

Вечеря - 2 варені яйця, 500 г салату з помідорів та огірків

Сніданок - 1 апельсин, 2 цільнозернових печива, кава або чай без цукру

Обід - 1 апельсин, 1 варене яйце, кефір, два печива

Вечеря - 150 г вареної яловичини, 1 помідор, 1 бісквіт

Сніданок - 1 апельсин, 2 цільнозернових печива, кава або чай без цукру

Обід - 1 апельсин, 1 варене яйце, чашка кефіру, овочевий салат

Вечеря - 150 г вареного м’яса, апельсин, бісквіт, кава або чай без цукру

Сніданок - 1 апельсин, 2 цільнозернових печива, кава або чай без цукру

Обід - 150 г нежирного сиру, 1 помідор, 1 бісквіт

Вечеря - 150 г вареного м’яса, 2 помідори, 1 яблуко, 1 бісквіт

Сніданок - 1 апельсин, 2 цільнозернових печива, кава або чай без цукру

Обід - 200 г риби, що прилягає, помідор, бісквіт

Вечеря - 500г варених овочів або 2 варених картоплини, варене яйце, помідор

Ви можете їсти що завгодно, але не перестарайтеся. Не вживайте алкоголь, консерви та сіль. Щодня випивайте два літри рідини.

Щоб вага стала остаточною, раз на тиждень дотримуйтесь цього меню:

Сніданок - дві склянки лимонної води

Обід - 1 варене яйце, 1 бісквіт, 1 помідор, 1 яблуко

---