Де ховаються великодні калорії
Текст: Андреа Шрепфер; Фото: SXC
Приклади, розраховані для 40-річної жінки вагою 70 кг.
На Великдень на кожному кутку манять шоколадні зайчики, нуга-яйця та великодні печива. annabelle.eBalance.ch показує вам, як смачно працюють делікатеси з точки зору калорійності та скільки часу потрібно, щоб компенсувати їх за допомогою йоги, пробіжок - або навіть у шопінг-турі.
Події
Зараз листопад! Чого ми не можемо пропустити цього місяця
Великодні свята не за горами, а барвисті спокуси шоколаду, нуги та марципану накопичуються в магазинах з лютого. Більшість з них настільки цукриста і жирна, що майже прилипає до стегон, просто дивлячись.
Тож краще не тримати руки осторонь? Ні, не потрібно штукатурити відразу цілого великоднього зайчика. Задоволення також можна задовольнити невеликим перекусом. Наприклад, якщо у вас велике наповнене шоколадне яйце, три холодних кролика або стільки ж яєць нуги, ви все ще перебуваєте в зеленій зоні.
Ті, хто має ласуни, не повинні вагатися, коли йдеться про доступ до них, коли вони отримують огляд того, що саме приховано у великодньому кошику з точки зору калорійності. А потім компенсуйте солодощі, якими ви насолоджуєтесь, відповідною порцією вправ або спорту. Тому що кілька великодніх гріхів гарантовано не залишать на тілі неприємних слідів.
Недорога програма схуднення: eBalance Duo
Ви можете багато чого досягти разом - включаючи фігуру мрії. На порталі схуднення eBalance є нова доступна дуетна програма для пар, друзів, братів і сестер тощо.
Зареєструйтесь за адресою: www.annabelle.ebalance.ch При підписці на три місяці ви економите 22 відсотки порівняно зі звичайною ціною, наприклад, за рік ви платите навіть майже на третину менше.
Схуднути з двома людьми легше
З двома людьми набагато простіше. Також худнути. Інгеборг Фішлер та її дочка Стефанія навіть дуже веселились.