Де займатися в Бухаресті 5 найпопулярніших видів спорту в приміщенні
Навіть якщо погода все ще з нами, невдовзі низькі температури змусять нас знайти цікаві заходи в приміщенні для занять у вихідні, протягом тижня, після роботи або коли ми захочемо розслабитися.
Навіть шанувальники подорожей та відпочинку на природі тепер можуть знайти варіанти «в приміщенні», які заслуговують на їх увагу, тож прочитайте більше про 5 найпопулярніших таких видів спорту, а потім з’ясуйте, де можна займатися ними в Бухаресті.
бадмінтон
Подібно до тенісу, але набагато простіший, бадмінтон - це розслаблюючий вид спорту, який передбачає певний рівень фізичних зусиль. Отже, крім рекреаційного аспекту, бадмінтон - це ще й хороший кардіотренінг: ви бігаєте на полі, вам потрібна рухливість, ви робите багато розтяжних рухів і граєте стратегічно. Регулюйте регулярно, бадмінтон допоможе вам схуднути на кілька кілограмів, бути більш розслабленим та покращити вашу серцево-судинну систему, а також здоров’я легенів.
На сайті Федерація бадмінтону Румунії знайти більше варіантів бадмінтонних кортів у Бухаресті чи в країні.
Настільний теніс
Настільний теніс або «пінг-понг», як його ще називають, може грати кожен, незалежно від віку та фізичного стану. Під час гри ви вимагаєте і свого тіла, і особливо свого розуму, тому пінг-понг покращує координацію рук і очей, рефлекси, стимулюючи різні відділи мозку.
Насправді дослідження, проведені в Японії та згадувані тижневиком Альцгеймера, показали, що цей вид спорту допоміг полегшити симптоми хвороби Альцгеймера. У Бухаресті ви можете грати в настільний теніс на Найкраща тенісна арена.
шахи
Спорт для розуму, менш практикуваний сьогодні в нашій країні, шахи все ще входять у топ найпопулярніших та популярних занять у приміщенні у світі. Не дивно, якщо ми вважаємо, що це вважається гарною вправою для мозку, що покращує пам’ять, здатність концентруватися і знаходити рішення, є також частиною терапії при аутизмі або при одужанні після інсульту.
У Бухаресті ви можете грати в шахи (групи виступів, проміжні гравці, просунуті гравці, гравці для початківців та початківців тощо) на Шахова академія.
Боулінг
Так, так, і ця розслаблююча діяльність, яка буде «збирати» всіх ваших друзів у вечірні вихідні, потрапляє до категорії «спортивних» у приміщенні, з набагато більшими перевагами, ніж ви могли б собі уявити.
Боулінг спалює калорії, тонізує м’язи, покращує гнучкість, рівновагу, а також здатність до спілкування - достатньо причин, щоб організувати вечір у боулінгу, наприклад на Техаський боулінг-клуб.
Снукер або більярд
Інші трохи більш статичні види спорту, але які дуже добре «тренують» розум, і снукер, і більярд - ідеальний варіант у холодну пору року. На додаток до переваг, пов'язаних з концентрацією або координацією, гравець робить достатньо "кіл", щоб знайти ідеальний кут, тому дуже можливо спалити трохи калорій.
Звичайно, головною перевагою цих видів спорту є «тренування» розуму, і багато хто воліє їх на шкоду іншим, більш вимогливим. Ви можете грати в снукер та більярд на Клуб IDM.