Дебати про цукор KKH також реєструють дедалі більше; se Kinder Magdeburg News That
Медичне страхування: уникайте солодких напоїв
Магдебург, 25 вересня 2018 р. - Дискусія про ожиріння серед дітей та підлітків відновилася. Причиною є тривожне дослідження організації Foodwatch щодо вмісту цукру в безалкогольних напоях. Експерти вбачають споживання надсолодких напоїв однією з головних причин збільшення надмірної ваги серед неповнолітніх. Поточний збір даних комерційною медичною страховою компанією KKH показує, що ожиріння дедалі більше стає проблемою в дитячому віці: у 12 000 застрахованих KKH віком до 18 років діагноз ожиріння був у 2016 році - приблизно на дванадцять відсотків більше, ніж у 2006 році. KKH навіть зафіксував це серед шести-десяти років збільшення приблизно на 20 відсотків.
Тому Хайдероуз Потстада з команди сервісних служб KKH у Магдебурзі наголошує: "Дієта з високим вмістом цукру, особливо з холодними чаями, енергетичними напоями та лимонадами, але також білий хліб, каші для сніданку, випічка, піца та солодощі можуть призвести до серйозних захворювань, таких як ожиріння та діабет 2 типу". Альтернатива - вода, несолодкі чаї та самостійно змішані шприцери для соку з високоякісними неконцентратними соками. KKH також рекомендує натуральні та необроблені продукти, що забезпечують "здоровий" цукор, оскільки вони містять достатню кількість вітамінів, мінералів та клітковини. Сюди входять овочі та, по можливості, необроблені зернові продукти, а також бобові та цілі свіжі фрукти. Натуральна фруктоза, що міститься у фруктах, на відміну від синтетичної фруктози багатьох харчових продуктів, що переробляються промисловим способом, набагато корисніша. "Якщо ви хочете схуднути, зверніть увагу, що банани, солодкі яблука, манго та ананаси містять значно більше натуральної фруктози, ніж свіжі абрикоси, ягоди, вишня та ківі", - пояснює Потстада. Навіть готові продукти не повинні бути в меню взагалі або дуже рідко.
Фото: Цукор - 13 кубиків цукру в 355 мл енергетичного напою/Копія KKH