Дефіцит калію втрата ваги

Калій - це мінерал (електроліт), який відповідає за електричні та клітинні функції організму. Це необхідно для сприяння функціонуванню всіх органів, тканин і клітин. Дефіцит калію внаслідок недоїдання трапляється рідко, оскільки більшість усіх продуктів, які ми їмо, містять калій.

Кожен, хто має такі захворювання, повинен навчитися дефіциту калію:

хронічні респіраторні захворювання

Надмірна екскреція альдостерону

Операції, що впливають на кишечник

Симптоми дефіциту калію

Симптоми дефіциту калію залежать від ступеня тяжкості. Людина з дефіцитом калію може відчувати такі симптоми:

М’язова втома і слабкість

Крайні випадки: зупинка серця

Калій допомагає регулювати кислотно-лужний баланс, синтез білка амінокислот і метаболізм вуглеводів. Калій важливий для підтримки нормальної електричної діяльності серця, тому його називають електролітом. Калій допомагає регулювати артеріальний тиск і допомагає при серцебитті. Калій допомагає при скороченні м’язів, необхідний для здійснення нервових імпульсів, а також регулює передачу поживних речовин через клітинні мембрани. Дослідження показують, що дієта з високим вмістом калію може допомогти в лікуванні серцевих захворювань, високого кров’яного тиску та інсультів.

Продукти, що містять калій

Як уже зазначалося, дефіцит калію внаслідок недоїдання є рідкістю. Наступні продукти з високим вмістом калію:

---