Дефіцит вітаміну D у дитячого рахіту LCHF Німеччина
Оскільки дитячий організм постійно зростає та змінюється, достатній запас вітамінів та поживних речовин, звичайно, особливо важливий. У цій статті розглядається вітамін D, який необхідний для введення мінеральних речовин з крові в речовину кісток. Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію та фосфатів у кишечнику та забезпечує вбудовування цих важливих мінералів у кістки. До речі, вітамін D - це не просто вітамін: у своїй активній формі він має гормональну дію, як і його родичі кортизол або тестостерон.
рахіт
При дефіциті вітаміну D мінералізація кісток недостатня. Результат - розм’якшення та деформація кісток. Дефіцит вітаміну D навіть призводить до виведення кальцію з кісток!
Підвищене потовиділення, неспокій, нервозність і судоми, як правило, є першими симптомами у немовлят та маленьких дітей. . Надалі відбувається зміна скелета, наприклад, сплощена потилиця 1. У важких випадках відомі деформації грудини, рук і ніг. Дефіцит вітаміну D - це гормональний розлад, який вражає всю кісткову систему.
На щастя, якщо профілактика рахіту у дітей віком до двох років проводиться добре, такі сильні симптоми рідко виникають.
Тоді, як наслідок, в спеціалізованих колах рахіт вважається серед рідкісних захворювань сьогодні, д-р Раймунд фон Гельден (відомий лікар з питань вітаміну D та автор книги “Здоровий за сім днів”), що так звана “англійська хвороба” повертається. Він демонструє це на численних практичних прикладах і посилається на старі знання зі спеціальних книг та сучасних досліджень.
Сколіоз, водяна голова, цибулинний живіт, криві коліна і навіть так званий "вроджений" Дисплазія кульшового суглоба обговорює доктор фон Гельден у контексті вітаміну D. Тут лікар підозрює наявний дефіцит вітаміну D у матері під час вагітності. Він також пов’язує запор у маленьких дітей з нестачею вітаміну D. 2
Переломи кісток у немовлят через дефіцит вітаміну D?
Переломи в грудному віці з підозрою на жорстоке поводження з дітьми обговорював доктор фон Гельден також пов’язаний з дефіцитом вітаміну D під час вагітності. Сільський лікар дистанціюється від загальновизнаної думки, що пошкодження рахітичної кістки може статися лише через кілька місяців після народження. На основі цього висновку експерта, на його думку, переломи у грудному віці пов’язані із жорстоким поводженням і, як правило, повідомляються. Часто з неприємним сюрпризом від батьків, які з великим занепокоєнням звертались до лікарні або до лікаря. Експерт з вітаміну D вважає, що цілком можливо, що дефіцит вітаміну D під час вагітності матері може бути пов'язаний з невиявленим рахітом у немовляти. 3
Як там факти?
У 2011 році Університет Гіссена оголосив, що 90 відсотків вагітних жінок, що брали участь, і 88 відсотків немовлят були недостатньо забезпечені вітаміном D або мали дефіцит. 4-й
Інститут Роберта Коха опублікував, що майже кожна друга дитина (45,6%) у віці від 1 до 17 років має рівень вітаміну D нижче 20 нг/мл. За цими дітьми неадекватно доглядають або їх не вистачає, їх здоров'я кісток загрожує ризику. 5 За даними Інституту Роберта Коха, ви можете покривати свої повсякденні потреби лише сонцем цілий рік нижче 35-ї паралелі. Німеччина лежить між 47-м і 55-м паралелями, самосинтез тут можливий лише з квітня по вересень і лише з пізнього ранку до раннього дня.
Дослідження RKI від 2008 року навіть показує, що лише діти від одного до двох років достатньо забезпечені вітаміном D. 6 Причиною цього є згадана вище профілактика рахіту у дітей перших двох років життя. У наступні роки життя рівень різко падає, оскільки прийом вітаміну D припиняється з цього віку. Це дає зрозуміти, що його потрібно виходити за межі дитинства.
Зміна нашого способу життя
Щоб захистити ніжну шкіру малюків та дітей, вони не проводять час на сонці незахищеними. Існують сонцезахисні креми або сонцезахисні засоби, шапки та футболки з довгими рукавами, щоб захистити наших дітей від сонця. Утворення вітаміну D через сонце неможливо з кремом на шкірі. Навіть сонцезахисний фактор у 15 блокує синтез вітаміну D майже до 99 відсотків. Тому навіть влітку дітей бракує.
Дозвілля дітей дуже змінилося з переходом у цифрову епоху. У наш час люди зустрічаються «в Інтернеті», тоді як попередні покоління їздили на велосипедах для футболу чи «гумових скруток».
Дефіцит вітаміну D в даний час пов’язаний з широким спектром хронічних захворювань, таких як метаболічний синдром, респіраторні захворювання, алергія, аутоімунні захворювання, депресія, рак, розсіяний склероз та інші. Основний камінь для профілактики закладається з хорошим запасом вітаміну D в дитинстві і навіть під час вагітності матері.
Що ти можеш зробити?
Чи знаєте ви на сьогоднішній день значення вітаміну D вашої дитини? Це визначається аналізом крові у лікаря. На жаль, це не грошова допомога. Лабораторне дослідження коштує близько 30 євро. Якщо значення не знаходиться в контрольному діапазоні, рекомендується поповнення. Після поповнення бажано підтримувати нещодавно досягнутий показник завдяки регулярному постійному постачанню. Консультанти з питань вітаміну D та тренери з вітаміну D пропонують підтримку та допомогу.
Сертифікований тренер з питань охорони здоров’я та харчування
Сертифікований тренер з питань стресу
Медичний сертифікований консультант з вітаміну D та тренер з вітаміну D.
Медичний сертифікований консультант з жирних кислот з омега-3
Навчання тренеру з вітаміну D
Близько 90 відсотків німців страждають від нестачі вітаміну D. Сучасні дослідження показують, що цей вітамін запобігає численним захворюванням, починаючи від респіраторних захворювань, закінчуючи діабетом, інфарктами та раком, закінчуючи остеопорозом та сонячною алергією.
Регулярні помилкові повідомлення або суперечливі твердження про вплив цього сонячного вітаміну та необхідність добавок викликають плутанину, хоча користь від хорошого надходження вітаміну D може бути величезною. Тому потреба у добре підготовлених тренерах, які можуть роз'яснити відкриті питання в цьому питанні, зростає!
Саме тому ми вирішили співпрацювати з високоповажним експертом у цій галузі, професором д-ром мед. Йорга Шпіца, щоб заповнити та розпочати тренування як тренера з вітаміну D.
На цьому тренінгу ви дізнаєтесь глибокі знання про останні висновки про вплив вітаміну D, як він захищає від хвороб та як дефіцит можна запобігти чи лікувати. Крім того, під час коучингу ви дізнаєтесь, як передавати свої знання своїм клієнтам обґрунтовано та практично.
Цікаво? Чудово, ви можете знайти більше інформації тут: Вітамін D Тренер. Ми з нетерпінням чекаємо вас!
Не соромтеся читати інтерв’ю з професором Шпіцем та статтю Вітамін D - Просто черговий ажіотаж? Надзвичайно цікаві книги професора доктора Ви можете легко замовити Йорга Шпіца тут.
новини
Хотіли б ви щодня дізнаватися про останні новини у галузі охорони здоров’я та харчування? Ви не хочете пропустити рецепт? Чудово, тоді підпишіться на наш блог тут: https://lchf-deutschland.de/service/blog-abonnieren/
Тепер ви можете зареєструватися на нашу розсилку. Ви можете дізнатись, яку інформацію ви отримуєте та як часто вона з’являється на сторінці реєстрації!