Дегідратація - що їсти при раку

“Намагайся пити достатньо!” Більшість з вас, напевно, чули це речення від своїх лікарів. Але скільки достатньо? Звідки ви знаєте, що ви недостатньо випили? Ви один з багатьох онкологічних хворих, які не можуть пити достатньо або втрачати рідину через блювоту або діарею?

У цій статті ви знайдете довідку про те, як ви можете пити більше і компенсувати або запобігти можливу нестачу рідини.

Зміст

Практичні рекомендації:

Що мені потрібно?
7 практичних кроків для жирного стільця
Прийом всередину ферментів підшлункової залози
Дієтичні рекомендації (коли і як часто слід їсти? Які продукти та напої підходять/менш підходять для жирного стільця?)
Що ще я можу зробити?
Коли мені потрібно звертатися до лікаря?

Довідкова інформація:

Завантаження:

Набряк:

Що мені потрібно, щоб уникнути зневоднення?

Прекрасний Поїлка на ходу. Порада: Є також пляшки, на яких вводиться час, або ви можете зробити маркування постійним маркером. Таке маркування може бути корисним для приготування певної кількості напою за певний час.
A Пити журнал прикріпити до холодильника (ПОСИЛАННЯ завантажити) та/або a Графік пиття, які ви можете скласти як завгодно або відповідно до ваших можливостей. (ПОСИЛАННЯ завантажити)
A список продуктів з багатою водою їжею та різними напоями (ПОСИЛАННЯ до списку покупок)

7 практичних кроків для боротьби з зневодненням

Обчисли своє Вимоги до рідини і створити його Графік пиття².
Представляємо a Пити журнал, що ви можете прикріпити до холодильника як контрольний список, наприклад³.
Запасіться різноманітними напоями вдома. Уявіть Напої в межах досяжності та зони досяжності².
Приведи мозок у порядок склянку з кожним прийомом їжі пити - вдома та вдома2. (Примітка: якщо ви відчуваєте ситість/швидке насичення, вам краще спочатку їсти, а потім пити)
Їжте в перервах між прийомами їжі багаті водою фрукти та овочі (наприклад, кавун, скибочки огірка) або випийте молочний коктейль або смузі smooth.
Завжди беріть повну Поїлка з виходом з дому⁷.
Подивіться на свою сечу. Це має бути світло, а не темно і концентровано13.

Розрахувати потреби в рідині

Наступний калькулятор визначає ваші потреби в рідині залежно від вашого віку - відповідно до вимог Німецького товариства з харчування (DGE) ⁴.

Небезпека: Розрахована потреба в рідині застосовується лише в тому випадку, якщо немає обмеження вживання рідини, рекомендованого лікарем. Наприклад, у разі цирозу печінки, хвороб нирок та серцевої недостатності може знадобитися обмежити кількість випитої води.

Тепер введіть свій вік, щоб визначити свої потреби. (Примітка: Калькулятор підходить для людей віком від 15 років. Будь ласка, поговоріть зі своїм лікарем щодо потреб дітей та підлітків).

Дієтичні рекомендації при жирному стільці

Коли і як часто слід їсти?

Маленькі прийоми їжі зазвичай переносяться краще. Тому найкраще їсти невеликими порціями кілька разів на день. Не забувайте також приймати ферменти підшлункової залози з (жирними) закусками.

Які продукти та напої підходять/менш підходять для жирного стільця?

Багато страждаючих обходяться або не зменшують споживання жиру в жировому стільці. Однак це не рекомендується і може створювати такі небезпеки, як втрата ваги. Для продуктів з високим вмістом жиру відповідно відрегулюйте дозування ферментів замість того, щоб уникати цих продуктів.
Якщо ви вже схудли, віддайте перевагу їжі з високою щільністю енергії (таблиця щільності енергії для завантаження) і спробуйте засвоїти додаткові калорії за допомогою напоїв (наприклад, овочеві соки, фруктові соки, молочні коктейлі, смузі, безалкогольне поживне пиво).

Що ще я можу зробити?

Стабілізація ваги

Намагайтеся тримати свою вагу якомога стабільнішою. Детальну інформацію з рекомендаціями та порадами, які можуть допомогти вам стабілізувати вагу, див. У статті "Що їсти для схуднення?".

Добавка жиророзчинних вітамінів

Після видалення всієї підшлункової залози може знадобитися додаткове введення жиророзчинних вітамінів (A, D, E, K), особливо якщо жирний стілець зберігається протягом тривалого періоду часу. Проконсультуйтеся зі своєю медичною командою щодо добавок вітамінів.

Використання інгібіторів протонної помпи або блокаторів Н2

Якщо жирний стілець зберігається, незважаючи на прийом ферментів підшлункової залози, в деяких випадках може бути корисним використання ліків для пригнічення вироблення шлункової кислоти. Ефективність проковтнутих ферментів може знизити шлункова кислота, оскільки ферменти підшлункової залози можуть працювати лише в лужному середовищі. Обговоріть зі своїм лікарем, чи рекомендується у вашому випадку використання інгібіторів протонної помпи або блокаторів Н2.

Використання жирів МСТ

Якщо ваш розпад жиру порушений, незважаючи на належне споживання ферментів підшлункової залози, може бути рекомендовано вживання жирних кислот із середньою ланцюгом (жири МСТ). На відміну від довголанцюгових жирів (які в основному містяться в їжі), жири МСТ можуть всмоктуватися в кишечнику без ферментів та жовчних кислот. Тому жири МСТ є підходящим джерелом зайвих калорій. Їх потрібно вводити в раціон повільно, інакше це може призвести до порушення травлення. MCT жири доступні в аптеках у вигляді масел, спредів або спредів.

Зверніться до свого лікаря, якщо:

втратити більше 5% ваги свого тіла за 3 місяці.
все ще мають жирний стілець (незважаючи на правильний прийом ферментів підшлункової залози)
мають незвичні шлунково-кишкові проблеми.

Що мається на увазі під жирним стільцем?

визначення

Жировий стілець, також відомий як стеаторея, є порушенням травлення жиру. Дієтичний жир може засвоюватися лише у зменшеній мірі, і тому все більше виводиться неперетравленим зі стільцем. Стілець сіруватий або знебарвлений, має інтенсивний запах і має діарею. Він може бути покритий блискучим шаром жиру, і його зазвичай важко змити в туалеті.

причини

Функціональна зміна підшлункової залози, шлунка, тонкої кишки або жовчного міхура може спровокувати жировий стілець.
Сюди належать перш за все:

Пухлини в голові підшлункової залози, або хірургічне видалення підшлункової залози або головки підшлункової залози
Ферменти для перетравлення харчових компонентів виробляються в голові підшлункової залози. Ці ферменти необхідні для розщеплення поживних речовин і тим самим дозволяють їм переходити з кишечника в кров. Якщо ця функція відсутня, поживні речовини (особливо жири) виводяться зі стільцем.
Хірургічне видалення шлунка
Відсутність резервуарної функції в шлунку призводить до прискореного проходження їжі. У деяких випадках ферменти підшлункової залози та хімус не можуть змішуватися в достатній мірі, що знижує продуктивність травлення.
Інші причини для жирного стільця можуть бути: пухлини або операції на жовчному міхурі, панкреатит, муковісцидоз, синдром короткої кишки, хвороба Крона, целіакія.

Можливі наслідки

У разі порушення травлення жиру, крім жирного стільця, часто можуть виникати метеоризм, здуття живота і втрата ваги. Посилене виведення жиру не тільки втрачає калорії, але й зменшує засвоєння жиророзчинних вітамінів (A, D, E, K) та вітаміну B12. Клінічні симптоми через недостатню кількість цих вітамінів рідкісні.