День 3 Китайська дієта - їжте і лікуйте

3 день китайська дієта

Після двох днів цієї дієти ми не відчуваємо почуття голоду, наше тіло вимагає нічого більше, ніж те, що ми їмо. Я почуваюся легше та активніше. Біль у спині мене вже зовсім не болить, і у мене більше не спазми в лівій руці.

китайського режиму

Мій чоловік зазвичай їсть велику тарілку, поки я погоджуюсь на десертну тарілку. Ну, він менше їсть, і я теж.

Наш сніданок сьогодні вранці: Fou youn омлет ах. Це омлет, прикрашений помідорами, свіжим коріандром та цебеттою. Для травлення я поклав 1/2 чайної ложки насіння кропу і стільки ж порошку пажитника. Я приправила 1 ч. Ложкою нуок мам (рибний соус). Ми їли бріош, фарширований квадратом копченого і розпареного тофу.

На цей полудень я готую вок з овочів, прикрашений фаршем з яловичини, що супроводжується рисом басмати та салатом з водоростей вакаме.

Наша вечеря буде складатися з супу місо та залишкового полуденного бріоші.