День j; перестав підраховувати калорії

Тут у цьому дописі я розповім про своє прогресивне зцілення, яке все ще триває .

підраховувати

Я прочитав вас сьогодні вранці (і особливо пост про харчовий склад добавок), і сказав собі: "але я, я більше не рахую калорій".

Tcas переслідують моє життя більше 10 років, анорексія, BNV, гіперфаг, BV, я перейшов від надзвичайно худих до майже надмірної ваги .

Я пам’ятаю, коли я був ано, і навіть після того, як під час припадків я завжди підраховував калорії з точністю до грама: наприклад, я відкрив холодильник, я не бачив яблука, але близько 80 ккал, побачив торт, який зробив на той момент я єдиний зайшов на кухню), я порахував калорії всього пирога (200гр борошна = х ккал + 100гр вершкового масла = х ккал. і після того, як взяв правило, виміряв пиріг і розділив калорії відповідно до розміру порцій. І це, навіть якщо б я їх не їв. Справжній мозок, що б я не став чемпіоном з розумової арифметики !

Я рахував перед їжею, пам’ятаю суботній полудень, їду готуватись їсти, і, на жаль, ваги їжі вже не працювали! Більше немає акумуляторів. Я починаю кричати, плакати (очевидно, це були батарейки на кнопках), я вирішую не їсти, мама домовляється зі мною, щоб я щось з’їв, а потім батько ляскає дверима і йде. Він повертається через 20 хвилин і кидає мені вагу в обличчя і каже: зараз ми можемо спокійно їсти .

Сьогодні я більше не рахую калорії для інших, і іноді я обчислюю свої калорії після їжі (але дуже приблизно).

Ось у вас це, для мене це крок до зцілення .