День Клужу; Свята дієта; ченців Афону

Свята дієта. Монахи на Афоні знають секрет здорового способу життя, який підтримує вас молодими та забезпечує ваше довголіття.

день

Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ

Дослідження показали, що невеликі громади монастирів на Афоні є найздоровішими у світі. Ченці живуть довго, не хворіють на рак, серцево-судинні захворювання, діабет або хворобу Альцгеймера.

Свята дієта. Відомо, що середземноморська дієта є однією з найбільш здорових: вона передбачає вживання фруктів та овочів, без оброблених продуктів. Він забезпечує життя без шкідливих калорій, а також живить наші клітини мозку.

І грецькі ченці, безумовно, є прикладом довголіття, згідно з переписом грецької батьківщини, вони живуть на 10 років довше середнього.