День на моїй тарілці Тія Брауншукар

Ласкаво просимо до Thia Brownsugar! Якщо ви тут новачок, можливо, ви захочете прочитати мій огляд про 5 книг, які змінили моє життя: натисніть тут, щоб завантажити огляд безкоштовно! 🙂

Ласкаво просимо до Тії Брауншукер! Оскільки ви сюди потрапляєте не вперше, можливо, ви захочете прочитати мій огляд про 5 книг, які змінили моє життя: натисніть тут, щоб завантажити огляд безкоштовно! 🙂

День моїй

  • 8 ранку: сніданок
  • 10:00: закуска (фрукти або смузі)
  • 12:30: обід
  • 16:30: закуска
  • 20:00: вечеря
  • 22:00: кухоль чаю. Я часто їжу (коли я голодний, я не пропускаю жодної їжі. Невеликі кількості, але часто!)

Висновок: Я ПРОТИ ВСІХ ДІЄТ. Я ПРОТИ ВСІХ ПОРОШКІВ, які треба приймати замість справжньої їжі. Я за розумне харчування. Тобто ми їмо все. Ми кладемо овочі під час кожного свого прийому їжі. Ми використовуємо шанс, який маємо жити у Вест-Індії, щоб запастися фруктами. Ми п’ємо багато води. І ми віддаємо перевагу домашнім, а не замороженим стравам. А якщо у вас є трохи часу, ми можемо з’ясувати, що ми кладемо на тарілку.
Тіа коричневий цукор