День рецепту цукіні, фарширований курячою грудкою Top Shop
Освіжаюче та смачне, гарбузи з курячої грудки наповнять рот літніми смаками.
У харчовому відношенні цей препарат пропонує вам поєднання якісних білків і повільних вуглеводів, поживних речовин, активованих вітамінами групи В курячого та яєчного жовтка, бета-каротином та іншими антиоксидантами в овочах (вітамін С, на жаль, практично повністю руйнується кипіння в даному випадку). Інгредієнти гарбуза, фаршировані курячою грудкою: - 4 середніх кабачка у напрямку до пухкої; - 2 шматки курячої грудки; - 1 великий червоний перець (або 2 маленьких); - трохи більший помідор; - 1 жовток; - зелена цибуля за смаком; - томатний сік; - чебрець, орегано, петрушка за смаком; - сіль, чорний мелений перець, паприка за смаком; - оливкова олія.
Як приготувати їжу: Очистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть сік. Подрібніть курячу грудку, серцевину гарбуза і перець (попередньо очищений). Змішайте їх, додавши жовток, подрібнену зелену цибулю та спеції. Наповніть цукіні цим смачним складом, а потім використовуйте кришки з великих помідорів, щоб закрити їх. Покладіть овочі в посуд, захищений від духовки. Купайте їх у томатному соку, додаючи 1-2 ложки оливкової олії. Покрийте посуд алюмінієвою фольгою. Він буде готовий через 45-50 хвилин на повільному вогні.
Ви можете подавати цю їжу як гарячою, так і холодною (мені подобається холодніше).
Top Shop
Інтернет-магазин товарів для телемагазинів. Спеціальні пропозиції товарів для дому, кухні, схуднення без зусиль, краси та здоров’я.
Увага: товари дійсні в межах запасу.