Депресія - Клініка Віндаха Психотерапія
Депресивні захворювання є одними з найпоширеніших психічні розлади і трапляються на всіх етапах життя та соціальних класах. Найпоширенішими симптомами депресії є пригніченість, невпевненість у собі, емоційна порожнеча, млявість, втрата інтересу, безнадія, внутрішній неспокій, анорексія, анорексія, втрата ваги або «розлад» та зниження статевого потягу. Також порушення сну, Думки про самогубство, труднощі з концентрацією уваги та різні фізичні скарги, такі як тиск у голові, «комок у горлі», стискання в грудях або порушення травлення - все це може свідчити про депресію.
Фактори впливу, що сприяють розвитку депресивної хвороби, різноманітні. Як правило, взаємодія різних стресів призводить до захворювання, майже ніколи не буває однієї причини. На додаток до генетичних (спадкових) та так званих епігенетичних (що виникають в результаті взаємодії генетичного матеріалу та факторів навколишнього середовища), стресові життєві події відіграють певну роль у процесі біографії, а також безпосередньо перед початком захворювання, конфліктами та шкідливим соціальним впливом, факторами особистості та звичками мислення та почуттів (когнітивно-емоційні Схеми) та їх взаємозв'язки відіграють центральну роль.
Незважаючи на складність факторів, що викликають захворювання, деякі типи стислості можна визначити для депресивних захворювань. Залежно від того, які фактори стресу на першому плані, терапія буде орієнтована по-різному. Тому ми розрізняємо депресію з високим генетичним навантаженням (тобто сильним спадковим впливом) та захворювання, які особливо характеризуються стресовим досвідом дитинства. Несприятливі моделі поведінки аж до розладів особистості вимагають інших терапевтичних підходів, ніж депресія в контексті синдромів вигорання або депресії в результаті фізичних захворювань (наприклад, рак, хронічні захворювання). Ці лаконічні типи дозволяють зосередитись у терапії на особливо напружених темах, але не нехтуючи рішеннями щодо інших стресів.
Для депресія застосовується, що фактори стресу і на медико-біологічні психічно-повинні бути ретельно проаналізовані та вивчені на соціальному рівні. Думки, почуття та поведінку, які сприяють різним формам депресії або підтримують їх, слід розпізнавати, розуміти та лікувати. На основі цього поведінкового діагнозу складається індивідуальна концепція лікування. Депресія лікується за допомогою індивідуальної терапії та групової терапії, часто за допомогою методів невербальної терапії (наприклад, арт-терапія або терапія тіла) та спортивної терапії, практикуючих методів та допомоги в соціальних питаннях, а при необхідності також використанням психотропних препаратів.
На додаток до зменшення зовнішніх факторів стресу, метою є Депресивна терапія зміна депресивних думок і поглядів у повсякденному житті, таких як безвихідність і безпомічність або несприятливі, так звані дисфункціональні установки. Сприйняття власних емоцій та потреб спеціально стимулюється позитивно. Звернення до раніше існуючих джерел розслаблення та/або розвиток нових сил та ресурсів дає можливість зацікавленій людині Хворі на депресію змінити власну ситуацію в позитивному напрямку. Переконання в тому, що можна змінити власну життєву ситуацію та переважаючі емоції (так зване переконання в самоефективності), зміцнюється конкретним досвідом.
Депресивна поведінка, така як відсутність навичок подолання стресу, самоствердження та здатність до розлуки, соціальне спілкування або надмірна орієнтація на ефективність, розглядаються в конкретних групових терапіях. Вигідний функціональний поведінковий репертуар, особливо для Хворі на депресію побудований. Це може включати, наприклад, вивчення методу розслаблення або інструкції щодо того, як насолоджуватися. Особливо у випадку депресії, яка базується на синдромі вигорання, розвиток нових навичок боротьби зі стресорами у групі вигорання є гарною ідеєю.
У разі сімейних конфліктів, наприклад, в ході дискусій з партнером чи сім'єю, також включається особисте оточення. Професійні або тренувальні проблеми можна вирішити в рамках соціальної терапії.
Середній час лікування пацієнтів з депресією становить 6-8 тижнів. Як правило, корисною є подальша амбулаторна психотерапія після лікування депресії.