Депресія щодня через мою вагу

Важливо не сідати на дієту в підлітковому віці! Ви зростаєте, дайте своєму тілу час на формування та зміни !

погане самопочуття

Натомість я раджу вам поглянути на АР (на форумі, реабілітація продуктів харчування), щоб дізнатися, як підтримувати нормальний зв’язок з їжею та уникати дієт, які, безумовно, спричинять ожиріння або погане самопочуття. !

Я зробив багато дієт у віці від 13 до 19 років, і це зіпсувало мені життя! Це зробило мене товстим, роздутим, мені було погано на шкірі, погано в голові, погане самопочуття, і я бачив себе величезним даремно !

Не роби цього, клянусь, це погана ідея !

Знаєш, що ? Я схудла. припиняючи дієти, їсти те, що я хотів, і припиняючи регулярно зважуватися !

Вага коливається. Це як ваше тіло, воно сильно зміниться протягом вашого життя, ви повинні дозволити це і не засмучувати це без причини здоров’я.

Спорт? Я смоктав спорт, коли мав нормальну вагу, і почав свою першу дієту. Я смоктав у спорті зайву вагу. Зараз я смокчу спорт.

Це так, у мене немає витривалості і я диспраксична.

У мене є друг, який був у "занадто тонкій" коробці (а тепер у "нормальній" коробці, це теж природно), який теж зовсім не витривалий. Не всі ми маємо однакові здібності.

Моя мама завжди була надзвичайно спортивною, і вона надзвичайно жорстка, незважаючи на надмірну вагу і близьку до ожиріння. Вага не завжди є причиною всіх наших проблем, на відміну від того, що ми вважаємо в ЗМІ !