Депресія у чоловіків; ДЕПРЕТЕР
Депресія вдвічі частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Однак дані показують, що:
- кількість чоловіків, які на тлі депресії зловживають алкоголем або вживають шкідливі речовини, щоб полегшити свої страждання, вдвічі більша за кількість жінок;
- кількість чоловіків, які через депресію вирішили закінчити свої дні, в чотири рази перевищує кількість жінок.
Зазвичай критерії діагностики депресії ілюструють жіночу картину симптомів (наприклад, сумний настрій, усвідомлений людиною, втома та втрата інтересу до приємних занять). Чоловіки також відчувають ці симптоми, але для більшості з них депресія виглядає замаскованою під чоловічий прояв. Кілмартін (2005) згадує такі особливості чоловічої депресії:
- гнів, дратівливість та агресивна поведінка,
- зловживання алкоголем та наркотиками,
- ризикована поведінка (фізична та сексуальна),
- емоційне сплощення (втрата здатності відчувати або ідентифікувати емоції),
- притулок у роботі чи екстремальних видах спорту.
Хоча ці симптоми здаються досить різними від картини депресії, Kilmartin (2005) стверджує, що симптоми ґрунтуються на тому ж механізмі мислення (як і у жінок). Хоча Пол, як і більшість чоловіків, переживає свою емоційну проблему в замаскованому, камуфльованому вигляді, можливо, навіть по відношенню до самого себе, дуже ймовірно, що його розум зайнятий думками, характерними для депресії: “Те, що я маю це лише моя вина, це триватиме вічно, і це впливає на мене у всьому, що я роблю ". Таким чином з’являються почуття безпорадності, безнадії та нікчемності.
З дитинства сім'я, група друзів та ширша соціальна мережа багатьох чоловіків часто карають вираз вразливості, передаючи їм думку, що вони завжди повинні бути сильними (хлопчики не плачуть) і керувати самостійно. Кристалізації цього ставлення також сприяють герої-стоїки, які ніколи не стомлюються, або образи в ЗМІ, які часто зображують соціально привабливих чоловіків беземоційними, незалежними і навіть злегка жорстокими. Отже, неважко здогадатися, що чоловіки переживають свою депресію так, щоб захищати ідеал домінуючої та нечутливої людини.
- мужність обговорити емоції та опір культурному тиску, що сприяє запереченню проблем;
- незалежність (наприклад, робити щось, що відрізняється від більшості чоловіків, просячи про допомогу);
- напористість (чоловіки можуть вимагати своїх прав більше виражати свої емоції та бажання);
прийняття виклику зробити щось, незважаючи на труднощі.
На закінчення: депресія може проявлятися по-різному у жінок та чоловіків. Оскільки ідея просити допомоги суперечить образу чоловічого ідеалу, чоловіки, як правило, просять про допомогу рідше, але це не означає, що вони страждають менше, ніж жінки. Прохання про допомогу у важкий час - насправді є свідченням мужності, незалежності та сили.