Депресивний настрій; аптечний журнал
Пригнічений, млявий, втомлений і сумний - це типові почуття для глибокої душі. Темні почуття є частиною життя, але вони також можуть бути ознаками депресії або тривоги
Душа в нужді: Іноді для відновлення сил необхідна професійна допомога
- Більш легкі емоційні розлади з часом стихають
- Коли пригнічений настрій заглиблюється
- Низький настрій як психічний розлад
- Що діє на душу
- Вчасно до лікаря
- Депресія: діагностика та терапія
- Тест: Чи може це бути депресією?
Кожна людина також переживає складні фази, коли переживає депресію. За ним стоїть латинське слово deprimere, пригнічувати. Той, хто в низькому настрої, почувається пригніченим, часто сумним, знеохоченим, не має більше енергії і хоче відійти. Такі зміни настрою зазвичай мають конкретну причину, наприклад, гнів на роботі чи в приватному житті, переживання втрат, хвороба. Кожен реагує по-різному.
Більш легкі емоційні розлади з часом стихають
Зазвичай легка депресія настрою закінчується через тиждень-два. Під час багатьох криз, які вони пережили, незабаром позитивні почуття знову переважатимуть. Фази горя також слабшають через кілька місяців, внутрішні життєві сили отримують перевагу. Багато людей допомагають у соціальній діяльності, спорті, художньому хобі, а часто і порадах психотерапевта.
Коли пригнічений настрій заглиблюється
Більш виражений депресивний настрій відрізняється від нормально депресивного. Почуття депресії, смутку та внутрішньої порожнечі виражені сильніше і тривають набагато довше. Постраждалі часто вже не можуть відчувати радості, вони почуваються повністю виснаженими та млявими. Кожне починання, навіть якщо це лише візит до друзів, коштує надмірно сильно, і тому його із задоволенням уникають. Соціальний відхід ще більше посилює глибину душі. Часто виникають також сумніви в собі, страхи та нав'язливі думки.
Супутні фізичні симптоми такі як головний біль, втома, запаморочення та безсоння. Інші скарги включають незрозумілі скарги на шлунково-кишковий тракт, втрату апетиту або зміни шкіри.
Іноді депресивні настрої також виражаються у підвищеній нервозності та дратівливості. Надмірна активність, Залежність від роботи чи спорту також може свідчити про проблеми психічного здоров’я. Натомість є Труднощі з концентрацією уваги та погіршення роботи дуже часто є частиною депресивного настрою.
Іншими словами: депресія має значний вплив на те, як ви почуваєтесь - психічно та фізично. Це також може включати Працездатність Страждай.
Низький настрій як психічний розлад
Глибоко пригнічений настрій може перерости в серйозний депресія або Тривожний розлад розвивати. Іноді це трапляється після великих життєвих подій, таких як розлука або смерть коханої людини. Однак конкретні тригери не завжди можна знайти. Мабуть необгрунтована, тривала депресивна фаза часто грунтується на нерозпізнаній депресії, тривожному розладі або психозі.
Депресія, тривожний розлад, психоз - детальну інформацію ви можете знайти тут:
Депресія: причини, ознаки, терапія
Депресія - серйозне психічне захворювання. Важлива рання діагностика та терапія. Інформація про причини, фактори ризику, симптоми та лікування
Тривога і тривожні розлади
шизофренія
Якщо людина постійно переживає депресію, але не переживаючи повсякденного життя, вона може страждати від неї Дистимія (ще одне слово для незадоволення). Ця форма депресії, також відома як дистимічний синдром, часто проявляється в постійно пригніченому настрої, відсутності самооцінки, втоми та безрадісності. Крім того, виникають розлади сну. Тут також важливо звернутися за порадою до психіатра або психотерапевта.
Що діє на душу
Деякі люди, які постійно перебувають у стресовому та робочому тиску, повільно або раптово переходять у стан повного психічного та фізичного виснаження. Ви почуваєтесь порожніми всередині, ослабленими фізично, без енергій, ніби згоріли. За одним Синдром вигорання (Англ. Burn out = вигорати) може бути серйозною депресією. Тож до симптомів завжди слід ставитися серйозно. Посібник "Синдром вигорання" містить інформацію про причини, симптоми та шляхи виходу з кризи.
На додаток до психічних ран, таких як травматичний життєвий досвід, психічний стан залежить від багатьох фізичних факторів. Гормональні зміни статеве дозрівання, вагітність або менопауза мають сильний вплив на психіку. Тоді зміна настрою дуже поширена.
Жінки частіше страждають типовими симптомами депресії Чоловіки. Чи можуть ці депресивні настрої також приховано проявляти себе в робочій люті, зловживанні алкоголем та ризикованому, агресивному способі життя, в даний час суперечливо обговорюється у професійному світі.
Особливо схильні до депресії літні люди. В останні роки далекосяжні зміни в житті, хвороби та ліки часто по-різному впливають на розум. Самогубства частіше є драматичним наслідком неправильно зрозумілої або недолікованої депресії. Рівень самогубств неухильно зростає з віком - він досягає свого піку серед людей похилого віку.
Якщо психічна депресія регулярно виникає в менш світлі осінньо-зимові місяці, вона може бути однією Зимова депресія діяти. Ті, хто страждає нею, не завжди пригнічені та сумні, але перш за все втомлені, виснажені та мляві. Типовою для такої сезонної депресії є тяга до солодкої, висококалорійної їжі та підвищена потреба у сні.
Деякі метаболічні захворювання, такі як діабет, порушення функції щитовидної залози, неврологічний Хвороби як хвороба Паркінсона або деменція дуже часто асоціюються з вираженою депресією та депресією. Інфекційні захворювання, такі як пневмонія та хвороби серця, також впливають на психіку.
Ліки також може бути відповідальним за психічну депресію. Сюди входять деякі серцево-судинні препарати, снодійні або препарати від алергії. І останнє, але не менш важливе: у людей, залежних від алкоголю, іноді з’являються стійкі симптоми депресії.
Вчасно зверніться до лікаря
Якщо психічний дискомфорт триває довше двох тижнів або якщо він регулярно і бурхливо повторюється протягом місяців, постраждалі в будь-якому випадку повинні звернутися до лікаря і, якщо потрібно, звернутися до психотерапевта. Іноді переживання втрат виявляється настільки вражаючим, що паралізує душу місяцями. Тоді часто лише терапевтична допомога може показати способи боротьби з горем. Найвища Сигнал тривоги це коли депресивний настрій поєднується з думками про самогубство.
Депресія: діагностика та терапія
Ось лише найважливіші речі коротко (детальніше у посібнику "Депресія", наведеному вище). Діагностика Діагноз випливає насамперед із точного запису симптомів. Основою є детальна дискусія з лікарем. Це задає пацієнтові ряд запитань (дослідження), оскільки вони зарекомендували себе для діагностики депресії. Ви можете бути певними екстрасенсами керівник- і добавка- або Побічні симптоми призначити, при цьому тимчасові відносини, важкість скарг та можливі фізичні симптоми також важливі. Окрім депресивного настрою, основними симптомами є втрата інтересу та відсутність драйву. До додаткових симптомів належать, наприклад, проблеми з концентрацією уваги, зниження самооцінки та помітно песимістичний погляд на себе та світ. Якщо принаймні два основні та два вторинні симптоми зберігаються принаймні протягом двох тижнів, можна припустити депресію. В окремих випадках для постановки діагнозу можуть бути корисними подальші заходи.
терапія варіюється від короткотермінових стратегій, таких як обговорення та консультування щодо легких депресивних розладів, до однієї психотерапія аж до лікування с Ліки (Антидепресанти та, при необхідності, спеціальні препарати та процедури). Наприклад, психотерапія та антидепресанти еквівалентні середній тяжкості депресії, тобто альтернативним методам. Іноді вони можуть (як альтернатива) також бути корисними при епізодах легкої депресії. При важкій депресії вони доповнюють один одного, тобто застосовуються обидва методи.
Психотерапія, яку оплачують медичні страховики, є так званими керівними процедурами, в даний час поведінковою терапією та процедурами на психоаналітичній основі. Для того, щоб психотерапевт міг врегулювати лікування у медичній страховій компанії, він повинен відповідати подальшим вимогам, а саме володіти державним дозволом (ліцензією на медичну практику) та схваленням від асоціації статутних лікарів медичного страхування. Отримайте детальну інформацію у вашій медичній страховій компанії.