Десятка духовних реколекцій в Індії
Коли ви востаннє повернулися з відпустки, запаморочившись? Ні, я не кажу про часи, коли ти був "високо" в горах! Це про те рідкісне почуття просвітлення, духовну подорож, яка заспокоює вашу душу і тіло. Деякі називають це закликом совісті. Але нехай буде простіше, назвемо це відпусткою, коли ви пішли на медитацію та кілька моментів самоаналізу.
Відвідайте Рішікеш, який відомий як столиця йоги у всьому світі і відомий кожному. Щоб полегшити тягар пошуку найкращого для вас, ось ixigo Top 10 для тих, хто хоче втекти.
Блакитні манго-реколекції, Спіті
Якщо є щось, що я завжди асоціюю з миром, це високі гори. Отож, тут є найвищий у світі прихисток для медитації, йоги та інших духовних практик, “Блакитні манго-реколекції” доступні у Спіті. Він межує з містичною землею Тибет і пропонує 6-денний курс медитації, лікування звуків, терапії душі, гіпнозу тощо. Їм подають по суті органічну їжу. Крім того, заборонені зовнішні засоби зв'язку, такі як Інтернет або мобільні телефони. Він також має філію в Нілгірісі.
Курорт медитації Ошо, Пуна
Курорт медитації Ошо в Корегаоні в Пуні є центром медитації. Існує низка семінарів, курсів, варіантів масажу та широко відома щоденна програма медитації. Розташований на площі 28 гектарів, він є ідеальним місцем для відпочинку для жителів сусіднього Мумбаї. Якщо ви не медитуєте, ви можете просто залишитися тут або поплавати у басейні кампусу. Сюди приїжджають люди з більш ніж 1000 країн, щоб медитувати.
Центр медитації Тушита, МакЛеодгандж
Окрім керованих медитацій та духовних дискурсів, ви також можете вибрати сесії про буддизм. Розташований у місті МакЛеодгандж, центрі медитації Тушита Далай-Лами в Індії, є додаткове задоволення, яке називається "днями кіно" та іншим, коли ви можете приєднатися до інших відданих для інтерактивних сесій. Ви можете вибрати між особистими та груповими реколекціями. Здебільшого засніжені дауладари стоять біля вас.
Курорт для медитації аюрведичної йоги, Кунур
Аюрведа, йога, рефлексотерапія ніг, точковий масаж або просто прогулянки серед природного достатку, це пропонує все. Додайте до нього програму детоксикації Панчакарма, програму схуднення, вдосконалену терапію для боротьби з депресією, і ви ідеально втечете від шуму міст. Існує п’ять упаковок на вибір, перебуваючи посеред чайних плантацій.
Йога Відья Духовні реколекції, Кочі
Це почалося як ініціатива групи вчителів йоги, щоб донести переваги йоги до мас, надаючи їм багатий досвід життя ашраму. Хоча навчені виконавці йоги допоможуть вам збалансувати своє тіло і душу, ви можете обрати з ряду програм, розроблених як для початківців, так і для експертів, залежно від вашого володіння вправами.
Ананда в Гімалаях, Нарендранагар
Як один з найпопулярніших курортів у країні, Ананда також відома своїми рекреаційними закладами йоги. Група фахівців з йоги проведе вас через революційні практики йоги Хатха та йоги Сатьянанда. Основна увага в програмах тут полягає в тому, щоб допомогти вам у досягненні балансу між робочим життям та життям. Різні форми медитації, які ви можете практикувати в Ананді, це психічний сон, очищення чакр, внутрішнє мовчання, медитація Чідакша тощо.
Дхамма Гірі, Ігатпурі
Незалежно від того, чи є Віпассана саме тим, що ви хочете, Дхамма Гірі - це місце для вас. Курс триває щонайменше десять днів під керівництвом С. Н. Гоєнки, одного з піонерів у галузі Віпассани. Віпассана, яка вважається однією з найкращих форм медитації для самосвідомості, є також однією з найскладніших форм. Харчування тут подається суворо вегетаріанське, тоді як ви можете вибрати гуртожитки, одномісні та двомісні номери.
Школа Чатті Ашрам, Рішікеш
Розташований в глибині Шиваліків в Рішікеші, він пропонує початкові та просунуті заняття з йоги. Зазвичай це триває 7 днів, є два однакові сеанси; один на весну і один на осінь. Курси тут включають йоги-асани (пози), медитацію, дихання (пранаяма), очищення, спів, принципи йоги, мауна (тиша), пуджа (поклоніння), кіртан (священний пісень) та багато іншого, насолоджуючись життям ашраму.
Ашрам Шивананда Йога Веданта Дханвантарі, Тіруванантапурам
Це більше для початківців, оскільки починається з базового розуміння медитації, з акцентом на практиці та теорії. Типовий курс - це шість днів із заняттям 90 хвилин на кожен день. Окрім основних практик медитації, зосередьтесь на співі мантр, а медитація - одна з найважливіших особливостей цього місця.
Ашрам Шрі Ауробіндо, Пондічеррі
Це, як відомо, одне з найкращих місць в Індії, якщо ви хочете займатися внутрішньою йогою. Одна з найдавніших форм йоги, внутрішня йога, може привести вас до внутрішнього духовного досвіду. Він має на меті прищепити самосвідомість практикуючому як на ментальному, так і на духовному рівні.
Коли ви робите вибір із цього списку найкращих духовних реколекцій в Індії, ми шукаємо більше таких пам’яток. Тим часом не забудьте поділитися з нами своїм досвідом.
Про автора
Шикха Гаутам любить, серед іншого, грати з кермами, вулицями, словами, флейтою та гітарою. Не обов’язково в такому порядку! Ви можете зв’язатися з нею у Twitter @Shikha Gautam