Детокс, інтоксикація та парадокс лікують

Незалежний французькомовний журнал планети алергії

Підписатися/приєднатися
- Книгарня
У центрі уваги
Екстрене повідомлення
Інновації
Випробувальний стенд
Їжа
Хто ми ?
- Зв'язок

Підписатися/приєднатися
- Книгарня
У центрі уваги
Екстрене повідомлення
Інновації
Випробувальний стенд
Їжа
Хто ми ?
- Зв'язок

Véronique OLIVIER

Share the post "Детокс, інтоксикація та парадокси лікують"

Детокс-дієти в сезон. Але чи знали ви, що крім того, що вони створюють небезпечну поведінку для нашого фізіологічного балансу, вони маскують іноді грізну алергію?

Джерела: INSERM, Monell Chemical Senses Center, Allergies Quebec, Allergique.org, Food and Drugs Agency,

Це опитування, яке ми любили робити. Тому що тема є тенденцією. Це стосується повідомлення кольорів у нашому житті та алергії. Неминуче вони закрадаються у наше повсякденне життя як вимучений маленький атопік. Ми також дуже боялися арахісу в кленовому сиропі !

Що таке детоксикаційна дієта ?

Дужка в наших харчових звичках, яка триває більш-менш довго (від 1 до 7 днів). Тож ми змусимо його тіло та його розум прийняти догму про внутрішню санітарію.

Детокс-дієта також є обмеженням текстури. Так закінчив хрусткий, помадка, м’який. Тепер ми йдемо до бульйону, супу чи смузі. Мета? Їжте вже оброблену їжу, щоб швидше засвоїтися. Словом, злива води, яка надходить зсередини. За винятком того, що плаваючі фрукти та овочі також мають низький вміст білка. Вони полюють у своєму водоспаді на наш запас води і наш м’язовий капітал. Втрата ваги після детоксикаційної дієти просто означає зневоднення та слабкість. Догма про санітарію настільки потужна, що ви цілком можете подумати, що насправді почуваєтесь краще! І ми тобі віримо! Невдовзі ми поговоримо з вами у наступній колонці про ефект плацебо та ефект ноцебо.

Кайф може бути настільки потужним, що деякі люди постійно дотримуються детоксикаційних дієт, з будь-якої причини, головним з яких є миття всередині, а також зовні.

Важливість кольору

Детокс-дієта добре працює лише в тому випадку, якщо проковтнуті зілля мають гарний колір і якщо смак цілющий. Однак навіть природний пігмент може викликати алергію.

“Ви не смакуєте своїми смаковими рецепторами; ви смакуєте своїм мозку », - говорить Марк Фрідман, доктор філософії, асоційований директор Центру хімічних відчуттів Monell, Центру дослідження смаку та запаху здоров’я та захворювань людини у Філадельфії, США.

Дослідження неврології показують, що те, що очікується від їжі, змінює активність певних ділянок мозку під час її ковтання. Ви сподіваєтесь бути здоровим? Є енергія? Їжте червону їжу. Ви хочете повернутися до рівноваги і бути впевненими у своєму виборі, зелений для вас. Жовтий не надто пояснює відсутність навчання, за винятком того, що люди його люблять чи ненавидять, "відповідають" на запити під час навчання чи ні.

Різниця у сприйнятті залежно від певних факторів, таких як колір, очікування чи навколишнє середовище, відтворює наш мозок.

Дійсно, вони є результатом так званого "асоціативного" навчання, яке впливає на наше сприйняття.

Позеленіти

Спаржа, кульбаба, авокадо, ківі, зелена капуста, крес-салат, м’ята, базилік, зелений чай, шпинат, артишок і селера - основні овочі та фрукти, які містяться в супах або смузі, котрих можна ковтати під час лікування.

Їх їдять сирими, натертими на тертці, пресованими, екстрагованими і, насамперед, змішаними, щоб отримати чарівне зілля з прекрасного яскраво-зеленого зеленого. А оскільки ми все ще не любимо готувати, не маємо витяжки чи блендера, ми купуємо ці готові смузі. Наприклад, у "Юмі", яка пропонує детоксикаційні ящики за 45 євро.

ПРОЧИТАЙТЕ СПИСОК ІНГРЕДІЄНТІВ

Детокс дієта спеціальний овочевий сік

Вгадайте, в якій пляшці міститься ківі? Ми даємо його вам у тисячах: червоний.

Покладатися на твердження на лицьовій панелі недостатньо, ви повинні знайти та ПРОЧИТАТИ перелік інгредієнтів, написаних дуже дрібно і французькою (FR).

На сайті поштового замовлення ми не змогли знайти повний перелік усіх інгредієнтів. Що шкода. Селера - це алерген, що підлягає повідомленню. Також людям, які чутливі до гістаміну в шпинаті або до апіацей (кріп, коріандр, петрушка), слід відмовитися. Вживати все трохи приготовленим, трохи сирим - це також добре.

А потім побачити червоний

Це ліки для детоксикації, яке надає здорового сяйва. Він звертається до гурманів, нечутливих до хлорофілу, яких коливали з дитинства з огидою до зелених овочів. Оскільки так, ми дізнаємось про це в неврології, є ті, для кого засіб діє, якщо це поганий смак. У той час як для інших це працює, якщо смак дуже смачний. Тож ми поспішаємо до їжі, яка солодша і переливається кольоровим спектром з морквою, полуницею, малиною, буряком, помідорами, гібіскусом, чорницею або ацеролою. Знаючи, що остання є алергеном, що з’являється, на відміну від моркви чи помідорів, на які вже добре посилаються.

Приклад з органічним дезінтоксикаційним смузі з гібіскусом у Vitamont, 2,66 євро за 25 кл за 44 ккал. Жінка щодня потребує поживних речовин близько 1200 ккал, або 27 пляшок на день лікування по 72,50 євро ... Калорії дорогі, з серйозним ризиком наркоманії. (Гаразд, у нас "погана печінка" із залежними від детоксикаційної дієти).

Детокс-смузі з гуавою та червоною морквою
(не довіряйте формулюванням на передній панелі!)

Що особливо змусило нас стрибнути, крім екзотичних фруктів у масці (гуава - одна з нових алергенних продуктів, що з’являються) - це органічна етикетка. Це повинно означати, що передані цінності поважають довкілля, так. Походження продуктів змушує нас крутитися в голові:

Гуавас (ПАР, Бразилія, Колумбія), виноград (Франція, Італія, Іспанія),
Морква морська (Німеччина),
Лимони (Італія, ПАР, Греція),
Зелений чай (Китай),
Чорниця (Польща, Україна)
Гібіскус (Буркіна-Фасо, Сенегал)

Все зроблено у Франції… або як тричі обвести землю, щоб «зцілити» своє маленьке тіло. Це було для парадоксальної сторони.

Перед сміятися жовтим

INSERM взяв інтерв’ю у доктора Барукі, біохіміка та токсиколога, у дуже відвертому невеликому відео від 21 грудня про детоксикаційні дієти.

Ми розглядали імбир, лимон і грейпфрут, а також ананас, звіробій та легкий кленовий сироп.

Ми вже не дуже добре знаємо, чи стимулювати печінку швидше розщеплювати елементи (так ми її втомлюємо?), За винятком того, що ми більше не їмо жирних та цукристих продуктів під час детоксикаційної дієти. Агаппи були раніше! Тож ми стимулюємо орган ні за що ?

Канадське дослідження розповідає анекдот про звіробій, який регулярно використовують жінки, які приймають таблетки. Результат: збільшення небажаної вагітності. І так, деякі продукти мають властивості, яких ви б не очікували з точки зору виведення, включаючи активні інгредієнти в ліках. Це також стосується грейпфрута.

Що стосується сироїжок (цитрусові), алергія відома і добре задокументована.

Ми здригнулися, коли виявили, що кленовий сироп (у Франції - березовий сік), який використовується для підсолоджування та ароматизації найвідоміших сумішей, іноді містив сліди білка коров’ячого молока або арахісу. Їх регулярно використовують як піногасник.

Відпустіть отруту

Детокс-дієта не зрівняється

Зробіть усвідомлений вибір щодо того, що їсти і чому. Знати, як сказати «ні» на канікулах, означає поважати своє тіло і застосовувати трохи (так мало!) До можливостей прийняття рішень.

Кредит на фото: freepik

Share the post "Детокс, інтоксикація та парадокси лікують"