Детокс лікує Детоксикацію організму безглуздо
Детокс-дієти (детоксикаційні дієти) були детально розглянуті вченими з Університету Південної Каліфорнії і визнані безглуздими. Організм детоксикується, немає необхідності в детоксикаційних засобах.
За словами експертів з Університету Південної Каліфорнії, спеціальні, детоксикаційні плани харчування - це не що інше, як глупоту. Бо те, що обіцяють дієти з детоксикації, - це не що інше, як те, що тіло вже робить за допомогою автоматичного самоочищення, наприклад, відвідування туалету або пітливості.
Не було б жодних доказів того, що ці «штучні» фізичні очищення насправді спрацювали б. На думку автора дослідження Роджера Клеменса, припущення про те, що детоксикація позитивно впливає на виведення шкідливих токсинів, є принципово необґрунтованим. Багато сучасних посібників з детоксикації просто давали порожні обіцянки читачам.
Плани Detox обіцяють читачам усі мислимі результати від очищення клітин та оновлення шкіри до детоксикації кишечника та печінки. Щоб досягти цього, випробуваним рекомендується обмежити свій раціон фруктами, овочами та великою кількістю води. Кофеїн, алкоголь та оброблені продукти суворо виключаються з раціону.
Детокс-дієти рекомендуються для відмови від нікотину та алкоголю та інших потреб у детоксикації.
Тисячі відгуків свідчать про покращення самопочуття, чіткість шкіри та менше головних болів. Це легко пояснити тим, що вони їдять менше, ніж раніше, п'ють більше води і відмовляються від вживання алкоголю та кофеїну, говорить Клеменс.
Припущення, що режим детоксикації збільшує виведення токсичних речовин, суперечить медичному розумінню фізіології та біохімії людини, пояснив експерт. "Наші легені, нирки, печінка, шлунково-кишковий тракт та імунна система працюють дуже ефективно, усуваючи та нейтралізуючи токсичні речовини. Вони виводяться протягом кількох годин після споживання", - говорить Клеменс.