Детокс лимона, ця дієта, яка стала хітом у Голлівуді - BEAUTYLICIEUSE
Сьогодні я надаю слово Шарлотта - дієтолог і супер мама 2 дітей хто нам розкаже Детокс лимона, ця божевільна дієта, яка викликає галас особливо в Голлівуді. В даний час у відпустці по вагітності та пологах - на невизначений термін - вона вирішила на даний момент припинити свою діяльність, щоб присвятити себе двом дітям. Це не заважає їй надалі надавати свої поради, адже ця шалено організована мама любить ділитися! Щасливого читання 🙂
”Оцінені деякими знаменитостями за те, що вони дуже швидко схуднуть, або які роблять це час від часу як„ детокс ”, давайте проаналізуємо Детокс лимона.
ДЕТОКС ЛИМОНУ, ЩО ЦЕ ?
Згідно з моєю головною конфіденційною інформацією - не жартую, я знайшов це в мережі - дієта складається лише з прийому лимону з мінеральною водою. "Не дозволяється тверда їжа" ... - OMG - протягом 10 днів.
АНАЛІЗ ДЕТОКСУ ЛИМОНУ
Оооо, так, це змусить вас схуднути, блін схуднути !
Невеликий розрахунок: 100 г лимонного соку (тобто приблизно півсклянки) забезпечує 30 ккал. Тільки вуглеводи (цукри). Якщо ми кажемо, що розбавляємо його водою, яка не забезпечує калорій, і що ми п’ємо трохи, давай, давайте будемо божевільними, 10 склянок на день: 30 × 10 = 300 ккал, приблизно за 3 літри випитого. Ми натискаємо, щоб випити 6 літрів, оскільки нам це дозволено лише? 600 ккал. І 88 походів у ванну.
В середньому нам потрібно забезпечити від 1200 до 2200 ккал/день лише для нестисливих потреб організму. Тож неминуче наше тіло черпає запаси: жир, що зберігається під час нашого останнього вечора, але будьте обережні, також у м’язах, набутих потом чола. Очевидно, ми худнемо ... логічно !
І в усьому цьому лимон нас «детоксикує»? Давайте перейдемо до суті, детоксикація не існує. Ні, наше тіло не сповнене неприємних токсинів, які потрібно швидко вивести. Насправді токсин визначається як «токсична речовина, що синтезується живим організмом» (бактерії, отруйний гриб, комаха або отруйна змія), тож якщо у вас є токсини в організмі, ви мертві! Пройди тест самостійно: ти живий? Так → не потрібно лікування детоксикацією.
Ми також не накопичуємо важкі метали та інші відходи. Наша печінка чудово піклується про те, щоб усунути все це, і, крім випадків серйозної патології печінки, вона не потребує допомоги, більше того, навіть якщо вона була потрібна, ми не можемо допомогти.
ДЕТОКС ЛИМОНУ, ТЕСТУВАТИ ЧИ НІ ?
Так, ця дієта змусить вас схуднути, м’язи, жири і навіть може привести вас до стану ейфорії (організм виділяє ендорфіни, коли перебуває у стані абстиненції), але як тільки ви відновите дієту «нормальною» ви відновите цю вагу. Отже ... Ні, ми не робимо детоксикацію лимона ... однак склянка води + лимон щоранку не може зашкодити "
Шарлотта Бутен - дієтологТворець дієти Гей
Дякую Шарлотті за цю чудову статтю! Ви хочете більше подібних статей про дієти/схуднення? Скажи мені !