Детокс, нова релігія
Це історія людини, яка під час медичного огляду на своєму робочому місці зрозуміла, що набрала кілька кілограмів. І що він втомився. Ні один, ні два, цей квадра вирішує розпочати детоксикаційне лікування. Один із багатьох прикладів, який показує, як зростає захоплення цим методом очищення організму. Розшифровка явища.
Опубліковано 30.12.2015 о 00:00, оновлено 30.12.2015 о 08:55
Тому що, якщо ці п’ять магічних букв мають в основі покликання очистити організацію, вони все більше зливаються з тими, що складають, отже, слово дієта ... І в цьому проблема. Все більше і більше розмитим, межа між цими двома способами їжі грає на бажаннях населення, "перевантаженого" цукром, жирами, вагою тощо, але також рикошетом, страждаючим від нестачі вітамінів, мікроелементів. Коротко про населення "у стані алкогольного сп'яніння" та відсутності здоров'я.
І ось як ви створюєте примху, ні більше, ні менше. Як ми змушуємо детоксикацію перейти від "симпатичного і маленького фольклорного жесту з його трав’яними чайними вихідними у сільській місцевості", до структурованої програми з меню, що доставляється додому, або різнокольорових рецептів, щоб тихо відтворити їх на вашій кухні. І як ми говоримо, тонко змішуючи все з канонами краси, жінкам будь-якого віку та будь-якого походження (а не лише переповненому містом тридцять і що-небудь), спортсменам та чоловікам, яких вважають стійкими до такого роду практика.
Екологічна обізнаність
"Нормально час від часу відчувати потребу в детоксикації, пояснює доктор Пол Натан, ендокринолог та дієтолог. Сьогодні програми детоксикації відповідають як на необхідність переорієнтуватись на своє здоров'я, так і на свій розум. Так, чому б не робити це? Але без надлишку ". Імператив, підкріплений сьогодні відчуттям незахищеності, пов'язаного з продуктами харчування, напругою навколо скандалів з божевільними коровами, ГМО, шкідливою їжею загалом та їх токсичними наслідками для здоров'я. "З цього моменту детоксикація набуває більш глибокого і серйозного значення, підтверджує семіолог Маріетт Даррігранд: вона стає тілом життя. Тут також покладання на поняття здоров'я дозволяє розширити зацікавлену громадськість".
У тому ж ключі, очищення організму відповідало б, на думку семіолога, екологічній свідомості. "Чим більше популяцій стає урбанізованими, тим більше вони віддаляються від природи, а отже, тим більше їм потрібно повертатися і заряджати енергією. Існує справжня аналогія із землею: початок лікування детоксикацією - це спосіб відпочинку, між двома Пори року, як поле. Таким чином, людина відновлюється до великих природних циклів, очищаючись від усіх своїх токсинів. "Не кажучи вже про певний метафізичний аспект, який може виникнути: очистити свій організм, який може, врешті-решт, вказуйте на іудео-християнську потребу змити свої помилки та гріхи ... Якась середньовічна поблажливість, але версія фенхелевого соку, що.
Дієтичне та косметичне викуп
Проте, прокладений цими добрими намірами, шлях до очищення не такий простий. "Немає питання робити занадто багато, наприклад, починаючи занадто довгий піст, наприклад, попереджає доктор Натан. Ризики втоми насправді існують, а також поява харчового стресу та дефіциту". Без розмови про більш ефемерне симптоми, але дуже щоденні, що міняють, мігрень, запаморочення або судоми в м’язах. "Я, проте, звикла до монодиєтій та короткочасного голодування, але там мені довелося припинити детоксикацію через кілька днів, втомившись, нудоту та невпинний головний біль", - довіряє Софі.
Логічно, що спеціалісти скажуть вам: в ідеалі лікування призначено на вихідні, у спокої, а не посеред напруженого тижня на зустрічах. Цілком просто тому, що, на відміну від ритмічної та приуроченої дієти, детокс викликає логіку повернення до себе, розслаблення, необхідності витратити час ... Dietox, Kitchendiet або Detox Delight добре зрозуміли систему і пропонують програми на шість днів на основі соків, супів та, іноді, готових страв, щоб ще більше полегшити процес та зробити його доступнішим. Не дуже детокс? Так, саме так! Після трьох днів їжі рідким способом ідеально поступово повторно вводити білки (пріоритетно біле м’ясо та риба), продовжуючи трав’яні чаї.
Дієта оновлює колір обличчя
А як щодо посту? Думок багато, рідко одностайні, і, як і при детоксикації, ключовим словом є помірність. Таким чином, травній системі та органам може бути доречним щотижня робити 16- або 24-годинний піст. Потім, як тільки ця база буде придбана, реорганізуйте свій раціон між підкислюючими продуктами (жирне м’ясо, крупи, солодкі продукти тощо) та лужними продуктами (фрукти та овочі).
Корисний для тіла, корисний для розуму, детокс також має косметичні достоїнства. Якщо перші дні дієти можуть виводити токсини через непривабливі прищі, то вони дозволяють оновити колір обличчя. "Все більше і більше брендів роблять ставку на це ключове слово для своїх програм догляду за шкірою", - зазначає семіолог. Крім простого очищення шкіри, тепер необхідно детоксифікувати її також за допомогою абразивного гіперчищення, яке видаляє мертві клітини майже парахірургічним способом ". Таким чином, працюючи всередині та зовні, тіло як обличчя, детокс - помірний і контрольований - зробить фігуру новою релігією добробуту ?