Детокс печінки Це очищає весь організм
Один-два авокадо на тиждень можуть відновити пошкоджену печінку. У картинній галереї ви знайдете подальші поради на тему детоксикації печінки
Ви відчуваєте втому? Часто без приводу? Тоді пора пробудити тіло. Детокс - це те, що потрібно зробити зараз. Ви можете дізнатися все, що вам потрібно знати, у нашій галереї картин на тему детоксикації печінки.
Детокс печінки - 12 питань по темі
- Існують побічні ефекти при детоксикації печінки?
- Очистити або детоксикувати?
- Детокс означає повністю уникати алкоголю?
- Як змінюється організм при детоксикації печінки?
- Коли найкращий час для детоксикації?
- Чи потрібно багато пити під час детоксикації?
- Кожному дозволено провести детокс?
- Скільки триває лікування?
- Голодування так само добре, як і детоксикація?
- Коли глибоко детоксикувати?
- Наскільки важливим є травлення при детоксикації?
- Чи може бути так, що я почуваюся гірше після детоксикації печінки?
Що робить детоксикацію організму печінкою?
Дар можливості очиститися - одна з найдивовижніших здібностей нашого тіла. Якщо ми контактуємо зі шкідливими речовинами, печінка, нирки та лімфатична система вступають у дію і виводять речовини з організму.
Але іноді програма самоочищення досягає своїх меж: якщо шкідливі впливи виходять з-під контролю, їх уже не можна повністю демонтувати. Вони відкладаються в сполучній тканині і впливають на центральну нервову систему та імунну систему.
Це може призвести до хронічної втоми та подібних до грипу симптомів, а також подразнення шлунку та дихальних шляхів. У цьому випадку ви можете підтримати своє тіло, шляхом детоксикації печінки.
Детоксифікуйте організм - так воно працює природно!
Як я можу провести детоксикацію печінки?
Одне дослідження показало, що від одного до двох авокадо на тиждень можна відновити пошкоджену печінку протягом 30 днів. Плід також захищає клітини печінки від певних клітинних токсинів. Крім того, волоські горіхи можуть детоксифікувати печінку. Наприклад, і те, і інше можна використовувати як добавку в салат для протидії жировій дистрофії органу.
Які прянощі сприяють детоксикації печінки?
Щоб зробити їжу особливо засвоюваною, ви можете використовувати дружні для печінки спеції: часник та куркуму. Зубчики часнику активізують процеси детоксикації. Вони також містять селен, який захищає клітини.
Детоксикація часником
Екзотична куркума є справжнім благословенням для кожної печінки: жовтий корінь відновлює пошкоджені клітини, захищає від токсинів та зменшує набряклі протоки печінки. Куркума чудово поєднується з рисовими стравами, найкраще використовувати як порошок (органічний ринок, магазин здорової їжі) та з перцем, оскільки вона ще ефективніша.
Куркума є одним з найефективніших засобів для детоксикації печінки Фото: istock/AD077
Детоксикаційне лікування: що ще допомагає?
Масштабне дослідження з Ісландії показало, що часте вживання наркотиків може пошкодити печінку більше, ніж вважалося раніше. Це погана новина, особливо для хронічно хворих, які, наприклад, залежать від препаратів для лікування діабету чи ревматизму. Крім того, оскільки печінка не має нервових клітин, пошкодження часто розпізнають занадто пізно.
Але також завдяки здоровому харчуванню, менше алкоголю та зменшенню зайвої ваги може детоксифікувати печінку. Детальніше про це ви можете дізнатись у нашій статті "Ліки - небезпека для печінки".