Детокс випробуваний - щоденник Коко Пелгер
Детокс-тест - вона наважується: Коко Пелгер, заступник головного редактора фрейдинду, три дні покладається на соки та супи замість шоколаду та кави. Ваш щоденник
Коко Пелгер тестує режим детоксикації
До лікування
Після довгих канікул мені справді захотілося зробити для себе щось хороше - не для того, щоб схуднути, а просто знову почуватись трохи легше. Спочатку я щодня готував кілька смузі, але зараз я знову в офісі. Моє рішення прийнято: я буду лікувати себе триденним детоксикаційним засобом і доставити соки.
Наш фахівець з харчових продуктів Ширін Кунцендорф протестував препарат Cardea Detox для додаткового буклету Freundin Detox (доступний у магазинах з 13 січня 2016 року) і тепло рекомендував його мені. Зараз я з нетерпінням чекаю першої доставки чотирьох соків холодного віджиму та супу. Звичайно, я боюся, що не витримаю, але три дні здаються здійсненними. Кава та кола скасовуються. Я заміню ранковий капучино чаєм, а суп збережу на вечерю в колі сім’ї. Є підтримка моїх колег із групи WhatsApp.
Готовий вирушати!
день 1
Соки є - і велике розпакування супроводжується ноткою паніки. Це мій сніданок, обід і вечеря протягом наступних 3 днів? ТРИ ДНІ? Із чистої плутанини я забув, що моє ранкове капучино насправді було скасовано, тому я обманюю перший день. Зізнаюся.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Мені напрочуд легко не їсти до обіду, оскільки я зазвичай не роблю це по-іншому. Але після 14:00 мої думки вже не про щось, окрім їжі. Все моє тіло кричить ГОЛОД. Я почуваюся наркоманом на реабілітації. Я бачу клейких ведмедів, печиво та чіпси на кожному столі в редакції. У мене болить живіт, справді. У якийсь момент я пряжу і клюю кілька мигдалів. Яке відчуття щастя вкусити щось тверде. Хоча купка мигдалю дозволена, у мене все ще крихітна совість, бо я хотів сміливо пережити ці три дні. У будь-якому разі, продовжуйте.
Після цього це працює краще. Я економно використовую свої сокові раціони і дивуюсь, наскільки смачний кожен напой - не можна припускати, що це стосується «здорових» та «зелених». Навіть суп із селери, який я ложею ввечері, надзвичайно смачний і має приємну пікантність - порція для мене майже завелика. Близько 22:00 я засинаю глибоким коматозним сном на дивані і прокидаюся близько 5 - скрипуче щаслива - від голоду не залишається сліду. Ваги показують на один кілограм менше, і хоча це не була моя мета, я радію плоскому животу, і це викликає у мене ейфорію. День 2, ти можеш прийти.
день 2
Мій другий день детоксикації починається з гарного настрою. Я відпочив і почуваюся добре повсюди. Сьогодні я теж грішу капучино. Що повинно бути, повинно бути. Голод? Ні сліду! Моє тіло мурашки цілий ранок, майже так, ніби воно спало, і кожна клітина зараз починає дихати. Я з нетерпінням чекаю свого смузі-сніданку і насолоджуюся кожним ковтком, знаючи, що роблю щось хороше для себе. Раніше лимонад був моїм улюбленим досі: разом із апельсином, корицею та імбиром смак схожий на весну та Різдво разом. І зелений овочево-фруктовий сік мене теж не здригає, бо я тепер знаю, якою смачною може бути селера.
Я проводжу обідню перерву у колеги Крістіани, і коли ми прогулюємось повз пекарні, я уявляю, як би було б вкусити цих соковитих родзинок-слимаків. Я компенсую це в п’ятницю.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Мій вихідний день. День, якого я завжди з нетерпінням чекаю, бо беру свого маленького сина в бальну школу. І поки діти гуляють, матері потягують Aperol Spritz. Чи спробую? Я гіпнотизую окуляри, вони дрейфують, вони майже кличуть мене, як сирени з Одісеєм. А? Моя голова випльовує дивні образи. Хіба це побічний ефект детоксикації?
Увечері настрій на спуску. Жоден з моїх чоловіків не поважає мій шедевр: щоб приготувати справжню, я маю на увазі РЕАЛЬНУ їжу, а потім знову сісти перед теплим супом. Це також надзвичайно смачно, знову ж із тонкою чіткістю - але, на відміну від вчора, порція здається мені замалою. Мій спектр емоцій знаходиться десь між плаксивими та надзвичайно роздратованими. А десь о 21 годині я готовий переїхати додому.
День 3
Тик Так, Тик Так, Тик Так. Скільки насправді може бути один день? Моє починається сьогодні дуже рано, точніше о 5.30 ранку - я повинен відвезти чоловіка на залізничний вокзал. А оскільки мої соки знаходяться в офісі, я беру чашку кави. І все це з ZERO KOMMA ZERO з сумлінням. Неможливо протриматися до 9 ранку. Втома свинцева, голова бурчить. А голод такий великий. Моя колега Карін похитає головою: "Мей дівчино, навіщо ти це робиш?" І чесно кажучи, я теж не знаю. Чому я насправді катую себе?
Інші повідомляють про сплески енергії та легкість під час детоксикації. Зі мною? Нічого. Кожен вчинок мені важкий. Я тягнуся через день, не маю енергії, відчуваю слабкість і нуду. Цикл обертається. У мене часто паморочиться в голові і часто думаю про перерву. Тим не менше, я переживаю останні кілька годин, лягаю рано спати.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
День 4
9:00: Я кусаю яблуко, і я просто щасливий. Знову детокс? Мда. Подивимось.