Детокс-чай усіляко насолоджується його достоїнствами, наслідками та небезпеками!
Детокс-чай та всі його смачні варіації ще не закінчили шумити в мережах та акаунтах косметологів Instagram! Зціджуючи, очищаючи та схуднучи, ці напої, безумовно, мають чим порадувати, особливо жінок, які бажають скинути зайві кілограми! Крихітний чай, чай Kusmi, чай Panda, Fittea тощо ... бренди, що пропонують чарівні суміші з антиоксидантними властивостями, помножуються на полицях супермаркетів щодня. Але чи вони насправді ефективні, чи це просто шахрайство? Який їх вплив на організм? А який детокс-чай для схуднення для якої ділянки тіла? Deavita.fr тестує найкращі детоксикаційні чаї, щоб допомогти вам судити самі !
Детокс-чай: корисна практика, шахрайство чи мода ?
Ажіотаж детоксикаційних напоїв, чому така манія? Життєздатність, свіжіший колір обличчя, нижчий рівень холестерину і на кілька кілограмів менше ... ось деякі обіцянки, написані на пакетах чарівного чаю. Але, окрім екзотичних і здорових рослин, які їх складають, як щодо харчових звичок споживачів? Чи сприяють вони ефекту чаю? Апріорі, детоксикація - це частково мода, а частково маркетинг, який своїм успіхом зобов’язаний сучасному світу, в якому ми живемо! Сьогодні ми займаємося серфінгом "здорової", "безглютенової", "веганської" та "схуднучої" хвилі, тоді як натуральні, органічні та менш оброблені продукти знаходяться в центрі уваги !
Як саме працюють детокс-чаї ?
Детокс-напої, відомі своїми достоїнствами в травленні та рівнем ліпідів та вуглеводів у крові, широко рекламуються супермаркетами та електронними магазинами. Існує безліч сумішей, виготовлених із зеленого чаю, який цінується завдяки своїм антиоксидантним властивостям, і гуарани, багатої кофеїном та посилює метаболізм. Ще один чарівний інгредієнт чаїв для детоксикації? Ройбуш, звичайно! Потрапляючи прямо з Південної Африки, він має осушувальну дію, що сприяє виведенню токсинів.
Щоб допомогти очистити організм під час зміни сезону або після запою в грудні, деякі виробники чарівного напою пропонують лікування протягом трьох тижнів або одного місяця. Однак важливо відзначити, що чай для схуднення для детоксикації не дозволяє позбутися зайвих кілограмів. Все, що воно обіцяє, - це добре підтримувати свій раціон, заодно сприяючи зниженню ваги, адже це заохочує вас пити більше води щодня
Ознаки того, що вам потрібно лікування детоксикацією
Алкоголь, шкідлива їжа, підсолоджувачі ... ворогів у організму багато, і коли вони накопичують свої відходи та токсини в організмі, його функціонування порушується. Це тоді, коли засіб від детоксикаційного чаю набуває повного значення. І всупереч поширеній думці, його принцип полягає не в тому, щоб схуднути, а в тому, щоб очистити організм, давши йому заслужений старт. Основна ідея - перезапуститися на хорошій основі, відновити контроль над власним тілом за допомогою внутрішнього очищення.
Але за межами цих відомих часів вечірок та надмірностей, як ви знаєте, коли ваше тіло потребує детоксикації? Ну, а сп’яніле тіло зазвичай надсилає сигнали лиха, такі як безсоння, головний біль, зайві кілограми, перепади настрою, неприємний запах з рота, постійна втома, м’язові проблеми ... це коли вибір на користь невеликої детоксикації може бути для вас корисним. Для того, щоб відновити енергію і очистити організм, не соромтеся і насолоджуйтесь перевагами детоксикаційних чаїв.
Чому дезінтоксикаційні чаї настільки ефективні згідно з маркуванням ?
Найкращі зелені чаї у світі не піддаються окисленню після збору листя, тому зберігають велику кількість катехінів, антиоксидантів із сімейства флавоноїдів. Ці антиоксиданти сприятливо впливають на ваші клітини та уповільнюють їх старіння.
Ще одна перевага чаїв, багатих антиоксидантами, полягає в тому, що вони посилюють виведення токсинів і борються із затримкою води, роблячи їх цінними союзниками для детоксикації. Деякі детоксикаційні чаї багаті на теїн, інша молекула, близька до кофеїну, що дає тілу трохи стимулу під час детоксикаційної дієти! Він також має дренуючу дію і допомагає виводити токсини.
Так само, хто каже, що лікування детоксикацією говорить гідратація. Щоб залишатись зволоженим, випивайте від 500 мл до одного літра зеленого чаю або улуну на день. Однак будьте обережні, щоб повністю не замінювати воду чаєм. Нарешті, детоксикаційні чаї є чудовим стимулом під час лікування детоксикацією. Але не забувайте, що запорукою максимальної користі цих настоїв є хороша, різноманітна та збалансована дієта та регулярні фізичні навантаження.
Який чай для якої зони надавати перевагу ?
Якщо ви мрієте мати більш плоский живіт, вибирайте суміші з мате (рослина, що славиться своїм потенціалом для сприяння спалюванню жиру), зеленим чаєм, лимонною травою, насінням шипшини і цедрою лимона. Однак майте на увазі, що це лише простий супровід, який слід поєднувати зі збалансованим харчуванням та фізичними вправами. Плоский живіт також римується з хорошим травленням! Тож робіть ставку на детоксикаційні напої, виготовлені з м’ятою перцевої та розмарину, що сприяють здоров’ю кишечника. Нарешті, здуття живота і набряки проходять.
Якщо, з іншого боку, ви шукаєте більш глобального результату, ви можете поєднувати свій раціон і свої спортивні практики з чаями, що пригнічують апетит, що складаються з імбиру, кропиви, розмарину та мате. Тим, хто бореться із затримкою води, краще зупинити свій вибір на природному та ефективному дренажі тіла. Отже, кращими є настої з кульбаби, кропиви, берези, лугового сорту та ройбуш.
Наблизьте темну сторону детокс-чаїв !
При неправильному вживанні деякі інгредієнти детоксикаційних чаїв не є безпечними для організму. Але хоча більшість знаменитостей хвалять енергійний та схудливий ефект цих чаїв, публікуючи один за одним фотографії своїх досить кольорових коробочок, є і мінуси, і їх не можна залишати без уваги.
Як ви вже знаєте, дезінтоксичні настої дуже багаті проносними травами, як правило, з побічними ефектами, особливо якщо ви споживаєте їх кілька разів на день. Серед найпоширеніших наслідків - діарея, нудота, болі в животі, а також дисбаланс певних показників крові та пошкодження функції кишечника. Напруга гуарани, навпаки, може спричинити нудоту, блювоту, занепокоєння, головний біль та серцебиття.
4 ідеальних рослини для домашнього лікування детоксикації
Як правило, лікування детоксикацією не є нецікавим і не поганим, якщо звертатися до якісних продуктів та інгредієнтів. Більше того, робити власну детоксикацію - це краще! Ось 4 рослини для детоксикації та схуднення: мате, коньяк, грифонія та артишок. Жироспалюючі засоби, що пригнічують апетит та травлення, ці рослини чудово поєднуються зі здоровим харчуванням та спортивними практиками, щоб надати вашому організму сили.
Конжак
Вважається природним пригнічувачем апетиту, коньяк - це рослина, культивована в Азії, яка складається з волокон, які можуть поглинати воду у 60 разів більше, ніж їх вага. Низькокалорійний і надзвичайно ситний коньяк можна їсти сирим або в порошку. 1 г порошку зі склянкою води змусять вас почуватися ситими. Людям із запорами слід бути обережними.
Гріффонія або рослина проти закусок
Виходячи прямо із Західної Африки, гриффонія складається з насіння, що мають прямий вплив на гормон головного мозку гарного настрою. Іншими словами, ця трава має великий шлях у контролі над тягою до цукру. На думку експертів, правильна кількість грифонії, яку слід приймати на день, становить близько 700 г сухого екстракту. Однак його не слід приймати з антидепресантами.
Мате - спалювач жиру, передовий досвід
Як уже зазначалося кілька разів, мате складається з кофеїну і славиться своїм спалюючим жиром ефектом. Традиційно настояна, екзотична рослина стимулює нервову систему та сприяє розщепленню жиру. Це збільшує витрати енергії, навіть коли ви відпочиваєте, і є чудовою детоксикацією для печінки. Примітка: споживайте в помірних кількостях у разі прискореного серцебиття. Щоб приготувати настій мате, покладіть 5 г сухого екстракту в 1 л води. Одна чашка вашого препарату дасть вам близько 70 г кофеїну.
Артишок
Відомий своїми достоїнствами для травної системи, артишок бере участь у кількох корисних рецептах. Але це так само смачно і корисно в чаї! Свіжі або сушені, його листя готують в 1 літрі води і розсмоктують за 5-10 до їжі. Тим, у кого є розлади жовчних шляхів, слід уникати артишоку.
Які найкращі детокс-чаї спробувати ?
Імбир, матча, мате, лимон ... який чай поєднувати здоров’я та задоволення під час вашої детокс-дієти? Після розшифровки позитивних і негативних наслідків детоксикаційних напоїв, огляд основних моментів, які слід знати в цьому питанні.
Чай йогу
Ви хочете бути схожими на модних американських блогерів чи просто очистити своє тіло після канікул або до наступного літа? У будь-якому випадку, чай з йогу - чудова ідея, яку слід розглянути. Справжній піонер у світі детоксикаційних чаїв зі спеціями, він не містить кофеїну та м’яко допомагає травній системі. Але, хоча він дуже відомий і прийнятий косметологами, Yogi Tea стикається з конкуренцією декількох основних брендів.
Чай Кусмі
Чай Кусмі, навпаки, є сумішшю мате, зеленого чаю, лимонної трави, насіння шипшини та цедри лимона. Нам подобається його смак, і ми п’ємо його так само, як гарячий напій або холодний чай! Нагадуємо, що мате має антиоксидантні, енергетичні та сечогінні властивості, завдяки чому чай Кусмі ідеально підходить для відновлення організму. Також слід відзначити його гострий смак завдяки грейпфруту та його достоїнства на колір обличчя та здоров’я шкіри.
Панда-чай
Панда-чай - інший ідеальний чай для домашнього детоксикації. За милою упаковкою ми знаходимо чай, що складається із зеленого мате, імбиру, базиліка та кропиви, який потрібно пити рано вранці, а також настій на основі м’яти, зелені, солодки, кардамону та чорниці для сприяння травленню після вечері. Окрім того, що добре впливає на травлення, цей настій сприяє відчуттю ситості та спокійного сну.
Бутея
Для всіх жінок, які займаються серфінгом на “здоровій” та “органічній” хвилі, наступний зливаючий чай приймають між 2 та 4 тижнями і не нехтують збалансованим харчуванням чи фізичними навантаженнями. На думку великої кількості французів, він повністю відповідає очікуванням Натуральний, без консервантів, багатий мате та лимонною травою, усуває шкідливі токсини, що накопичуються в організмі, одночасно очищаючи шкіру.
Худий нічний детокс
Ви хочете стабілізувати свою вагу після дієти або просто надати шкірі сяйва? Це худий нічний чай, який вам доведеться спробувати. Склад, багатий на м’яту перцеву, ройбуш, лимонник, квіти гібіскуса, бузини, липи та листя деревію, робить цей чай ідеальною сумішшю для розслаблення тіла та виведення токсинів. І як свідчить його англійська назва, його слід пити щовечора після обіду. Для тих, хто хоче повністю вилікуватися, поєднайте Худу ніч з Худим Ранком. Що стосується останнього, то він примітний своїми результатами щодо метаболізму та кишкового транзиту.
Зелений чай для детоксикації Clipper
Насолоджуйтесь цим рано вранці після сніданку, зелений чай Clipper Organic Detox діє як внутрішнє очищення для тіла. Не має значення, віддаєте перевагу гарячому чи холодному, він завжди такий же смачний. Своїм ніжним смаком він зобов’язаний квітці бузини, цитрусовим та фенхелю, що в ньому містяться. Якщо чесно торгувати небіленими пакетиками чаю, це шанобливе ставлення до навколишнього середовища та цілком корисне для нашої планети !