Детоксифікуйте целюліт - детокс свіжими соками
Дійсно чудовим способом зменшити целюліт і, якщо трохи часу навіть повністю позбутися, є детоксикація за допомогою соків. За допомогою детоксикації ви очищаєте організм від продуктів життєдіяльності, токсинів навколишнього середовища та харчових гріхів, які спричинили розвиток целюліту. Це так добре працює з соками, оскільки вони містять мало клітковини. Так організм менш зайнятий трудомістким травленням. Тож у нього є набагато більше часу для правильної детоксикації. Детоксикацію можна здійснити різними способами. Популярний і в той же час дуже здоровий метод - пити багато свіжих фруктових та овочевих соків. Якщо ви серйозно і хочете зменшити целюліт за допомогою нього, щось дуже важливо:
Це не означає готові соки з полиці супермаркету. У фруктових та овочевих соках, які ви можете придбати в тетрапаках або в пластикових пляшках, дезінтоксикаційні, проти целюліту та віталізуючі інгредієнти більше не містяться. Що робить свіжі соки настільки здоровими та ефективними проти целюліту, це необроблені інгредієнти. Тільки так ваше тіло може насолоджуватися життєво важливими інгредієнтами. Це означає, що сік не повинен бути ні кип’яченим, ні пастеризованим. Однак це стосується переважної більшості розфасованих, готових соків. Якщо ви приймаєте куплений готовий сік, ви відмовляєтесь від усіх важливих вітамінів та поживних речовин. Теоретично, ви також можете залишити сік на полиці, він не має жодної харчової цінності і, безумовно, не має ефекту детоксикації.
Крім того, соки в пластиковій упаковці навіть шкідливі для здоров’я, оскільки дрібні пластикові частинки неодноразово розпушуються і переходять у сік. Дослідження показали, що ці частинки можуть навіть викликати рак у нашому організмі.
Тож найкращий спосіб детоксикації за допомогою фруктових та овочевих соків дуже зрозумілий: ваша власна соковижималка. Тож ви можете робити власний улюблений антицелюлітний детокс-сік, коли завгодно. Ви навіть можете проявити справжню креативність і знову і знову змішувати різні види фруктів та овочів. Почати слід з фруктів та овочів, які вам дуже подобаються. Щоб насолодою та розвагами не нехтувати. Однак у довгостроковій перспективі слід переконатись, що ви не п’єте занадто багато дуже солодких соків. Але час від часу додаємо ще трохи овочів. Наприклад, свіжий огірковий сік з невеликою кількістю свіжого лимона дуже корисний для детоксикації. Звучить банально, але огірок має дуже хороші детоксикаційні властивості, а також має велику кількість кремнію, що дуже важливо для міцної сполучної тканини. Тож це справжній антицелюлітний овоч.
Якщо вам хочеться сокувати, це моя абсолютно улюблена соковижималка. Він забезпечує велику кількість соку та надзвичайно простий у очищенні: