Детоксикація та піст WellVille
Існує незліченна кількість способів посту, і багатьом насправді незрозуміло, який із способів є правильним, і чому піст взагалі доцільний. Як і багато інших речей у житті, ми стикаємося з надлишком пропозицій.
Ми дивуємось:
Чи потрібно це моєму організму взагалі і який шлях мені тоді підходить?
Наскільки необхідна підтримка у формі коучингу і де я можу це зробити самостійно?
Що означає детоксикація або детоксикація та голодування?
Піст - це не те саме, що піст, і тому ми тут узагальнили різні методи для того, щоб надати інформацію та допомогти в агонії вибору.
Під постом розуміється повна або часткова відмова від певних продуктів, напоїв та розкішних страв.
Термін терапевтичне голодування закріпився у свідомості більшості людей, але він вже не дуже сучасний. Це більше нагадує застарілі бальнеологічні та купальні. На щастя, цей термін був знову модернізований за допомогою загальних слів детоксикація, очищення та детоксикація, і народилася тенденція, за якою багато людей стрибають у епоху постійної суєти та тиску на виконання.
Зосереджена особлива увага на детоксикації, очищенні та регенерації тіла, а також розуму, а також стимулюючий обмін речовин. Багато людей також розглядають це як сходинку для принципової зміни менш здорового харчування.
Що відбувається під час посту?
Тіло під час голодування переходить на так званий голодний обмін речовин, використовуючи якомога менше енергії. Артеріальний тиск падає, температура тіла трохи падає, і організм зневоднюється. Терапевтичне голодування мобілізує захисні сили організму і призводить до потужного припливу енергії. Крім того, терапевтичне голодування підвищує розумову працездатність та рівень гарного настрою, оскільки стимулюється викид ендорфінів (гормон щастя).
Терапевтичне голодування також змушує зупинятись і слухати - віддалятися від бурхливого темпу повсякденного життя.
Той, хто хоче зробити щось профілактичне для свого здоров’я, повинен регулярно планувати це.
Ось відеоінтерв’ю учасника під час нашого останнього тижня детоксикації та посту. Надя - хороший приклад того, як багато може зробити лише один тиждень:
Терапевтичне голодування також є ідеальною можливістю для загальної зміни дієти. Збалансована, повноцінна дієта - найкраща гарантія того, що «свіжо» очищене та детоксиковане тіло знову не навантажує шкідливими речовинами, тому ми завжди пропонуємо кулінарні курси, щоб познайомити вас з новими способами харчування.
Організм позбавляється всього, що шкодить йому під час лікування. Токсини та відходи усуваються. Ви також можете сказати, що терапевтичне голодування викликає вашого власного лікаря на місце події та розсмоктує затори та закупорки на всіх рівнях. Багато хронічних проблем зі здоров’ям можна покращити або навіть повністю вилікувати за допомогою регулярної детоксикації та голодування.
Лікування натще підкоряє повсякденні скарги, такі як хронічний ацидоз, так що фізичні скарги, пов’язані з цим, зникають.
З мого боку є 2 різні підходи:
Один - це мої дні детоксикації та посту, засновані на соках, йозі, медитації, масажі та походах. Тож не тільки для очищення організму, але і для того, щоб по-справжньому створити баланс і справді відпочити.
Додаткова інформація
Додаткову інформацію можна отримати за адресою: www.stoffwechselriegel.com
Одне не виключає іншого, навпаки - воно навіть доповнює одне одного, адже після цілющих днів у горах також добре забезпечити організм збалансованою, багатою білками їжею в повсякденному житті, і метаболічні бари для цього ідеально підходять.