Детоксний сік з мигдалем
21 квітня 2018 р
Почніть вихідний день з детоксикаційного мигдального соку. Цей надзвичайно простий у виготовленні цей детокс-напій дозволить швидко знайти лінію. Мигдаль - важливий союзник для схуднення під час дієти, оскільки він є дуже ефективним спалювачем жиру. Не позбавляйте себе цього! Нічого надто складного, змішайте мигдаль із соєвим молоком у соковичавниці, щоб пити його щоранку на сніданок. Нарешті готові до лікування детоксикацією ?
- 150 г бланшированого мигдалю
- 1 банан
- 1 абрикос
- 1 с. ванільного екстракту
- 1 с. кориця
- 10 мл соєвого молока
Час приготування:
Очистіть банан від шкірки і поріжте його грубо. Вимийте і розріжте абрикос навпіл, потім видаліть кісточку.
У блендер або соковижималку додайте шматочки банана, абрикоса, бланшированого мигдалю та соєвого молока. Змішуйте все протягом 1-2 хвилин при нормальній потужності, щоб не нагрівати сік. Коли ви отримаєте гладку і однорідну текстуру, додайте екстракт ванілі та корицю. Змішати ложкою.
Налийте свій мигдальний детоксикаційний сік у високу склянку. Якщо він виявиться занадто густим, розбавте його невеликою кількістю води. Пийте його за сніданком, щоб він діяв як пригнічувач апетиту.
Поради
Якщо у вас лише цілий мигдаль, занурте їх на 1 хв у окріп, щоб шкіра стала м’якою. Вийміть їх і зніміть пальцями шкірку з мигдалю. Це воно ! Ви отримуєте бланшований мигдаль.