Детокс-рецепти - Кулінарний форум - Сторінка 101

  • Кулінарний форум
  • > ЗДОРОВ'Я ТА ЖИТТЯ
  • > Здорові чоловіки у здоровому тілі
  • > Sa ne hranim sanatos
  • Перегляньте новий вміст
  • 103 Сторінки
  • "Спочатку
  • ←
  • 99
  • 100
  • 101
  • 102
  • 103
  • →
  • Ви не можете створити нову тему
  • Ви не можете відповісти на цю тему

Детокс рецепти

# 2001 сорінаданіела

  • Шеф-кухар
  • Група: Синій
  • Постів: 3694
  • Зареєстровано: 25 листопада 09
  • Місце розташування Віченца (Італія)

# 2002 Даніелла

  • Шеф-кухар

Звичайно, якщо ви побачили їх перед собою на 7 тарілках, вам довелося б їх гризти цілий день, і ви все одно не довели б їх, особливо порожні, нічого на них. Але якщо ви робите сік, він не надто виходить, і ви використовуєте мікроелементи та ферменти (за відсутності нерозчинних волокон), які засвоюються таким чином на 100%.

так, foxyy, це кількості для 1 людини, 1 цілий день, перетворених у сік! і нічого іншого, за його рецептом. Я зробив не так, як тут говорить Джо Крос, ні кількість, ні інгредієнти (у будь-якому випадку я знайшов список дуже пізно, і це для 3-денної дієти для детоксикації), тому що у мене немає всіх інгредієнтів (капуста, листя буряка) і Я не продовжую сильно бити головою.

Цей сік виходить трохи густим, це не супровід біля столу, він займає місце столу.

Я не п'ю більше 5-6 великих склянок (порцій)/день, які ви повинні пити з інтервалом приблизно 2-3 години, після того, як ви розпочали день з 400 мл води з лимоном та імбиром. Решта - вода та 1 трав’яний чай ввечері. Ви не голодні (через 2 дні організм п’є і вже не відчуває голоду, а навпаки, я ледве п’ю сік увечері), і це не сильно. З головою (= тяга) складніше, тобто потрібно багато рішучості. Я, мабуть, повторююсь, будь-яка дієта - це не фізична боротьба, а душевна боротьба, точніше з нашими звичками та спогадами, залежністю від приготованої їжі/в надлишку/солодощів/нездорової їжі.

"Кількість споживаного соку за день

Зазвичай у перші дні лікування дозу по одній склянці соку (250 мл) споживають кожні три години протягом дня. Доза споживаного таким способом соку протягом доби спочатку становитиме приблизно 1,5 - 1,8 літра. У наступні дні, коли відбувається процес очищення, в кожній порції буде споживатися більша кількість, поступово досягаючи кількості 2-2,5 літрів соку на день ".

Це метод лікування, рекомендований природною медициною, а не дієта. Це дієта для відновлення метаболізму, її ще називають Перезавантаження за допомогою сокової дієти. Тіло скидається, клітини перезапускаються, заживають і відновлюються.

Нехай ваша їжа буде ліками, а ваші ліки - вашою їжею. (Гіппократ)

Щастя завжди має бути внутрішньою радістю!

# 2003 Даніелла

  • Шеф-кухар

Я знайшов деталі щодо видів соків і як їх поєднувати для тих, хто цікавиться. У коментарях ви також знайдете спонукальні висловлювання тих, хто вирішив пройти процедуру детоксикації соками
https: // liviugheorgh. Свіжа кюрі/
якщо вам не дозволено розміщувати посилання, будь ласка, видаліть публікацію. Дякую

Ми повинні змінити свій підхід до їжі та здоров’я. Це простіше, ніж здається, і довгострокове здорове харчування стає найефективнішим ліками.

Нехай ваша їжа буде ліками, а ваші ліки - вашою їжею. (Гіппократ)

Щастя завжди має бути внутрішньою радістю!

# 2004 сорінаданіела

  • Шеф-кухар
  • Група: Синій
  • Постів: 3694
  • Зареєстровано: 25 листопада 09
  • Місце розташування Віченца (Італія)

# 2005 Даніелла

  • Шеф-кухар

Соріна, якщо ти хочеш, ти можеш почати включати в раціон, використовуючи гірські комбінації, 1 сік (або смузі) на день замість їжі, протягом вихідних або протягом тижня замість вечері. Не потрібно класти фрукти, якщо ви цього боїтесь, ви можете просто покласти лимон, який ви все одно вкладаєте в салати, і ви можете використовувати вподобані овочі. Ви побачите, наскільки добре дає вам така їжа і як легко ви почуваєтесь у порівнянні зі звичайною їжею приготованої їжі, і повільно ви додаєте більше сирих продуктів у щоденне меню, що корисно, що б хто не сказав. Я не мав більшої радості, ніж розбудити чоловіка, який запросив мене випити вранці свіжий сік з яблук, моркви, селери. який поклав мені чайну ложку зеленого порошку (ячмінь, овес, зневоднений пирій) і один куркуми. У вас гарний настрій, ви маєте енергію та ясність протягом дня. Але вони приходять повільно і лише із самопереконання.

Як сказала Адріана, ви можете зробити сік ввечері і тримати його в холодильнику, а потім взяти з собою в термос. Запевняю вас, що час, необхідний для приготування соку, менше часу, який ми приділяємо приготуванню та миттю посуду. Ви все одно робите кріплення окремо для себе, більшу частину часу. Але саме тоді і якщо ви будете готові.

Нехай ваша їжа буде ліками, а ваші ліки - вашою їжею. (Гіппократ)

Щастя завжди має бути внутрішньою радістю!

# 2006 Тітірімунді

  • форум
  • Шеф-кухар
  • Група: Члени
  • Допис: 511
  • Зареєстровано: 02-грудня 09
  • Місце прогулянки по сонячному світлу

Даніелла, 29 лютого 2016 - 14:06, сказала:

Ось приклад того, що ви повинні їсти одного дня:
Список покупок (діє протягом одного дня детоксикації)
- 4 моркви
- 4 яблука
- 2 золотих яблука
- 3 огірки
- 6 ниток селери (селера)
- 12-16 листя капусти, або подібні (у мене немає червоної, білої або китайської капусти)
- 1 лайм або лимон
- 4 помідори
- 2 червоних перцю
- 2 пучки петрушки
- 1 великий солодкий картопля (я його ніколи не використовував, але кладу брокколі, кабачки, гулі)
- 2 великі буряки (я використовував 1 середній до малого/день)
- 8 листочків буряка або подібних (у мене немає листя гулії або салату будь-якого виду)
- 6 клементинів/мандаринів/апельсинів. Я також додав ківі, ананас, полуницю, замінивши 6 цитрусових.
- 1 штука імбиру 5 см


Готуйте соки, поєднуючи за бажанням овочі та фрукти з наведеного вище списку, і пийте по одній порції кожні 2-3 години (5 порцій на день). Після великої склянки соку від цього ви почуваєтесь чудово, організм добре детоксикується через 7 днів свіжих овочів, це видно на шкірі та на фігурі та самопочутті.

Даніела,
З усіх цих інгредієнтів можна робити лише сік? Або ви можете зробити частину соку і частину салату?

# 2007 сорінаданіела

  • Шеф-кухар
  • Група: Синій
  • Постів: 3694
  • Зареєстровано: 25 листопада 09
  • Місце розташування Віченца (Італія)

Я не згоден з приготуванням соку за кілька годин до того, як він швидко втратить свої властивості навіть у холодильнику.
Бажано це робити зараз.

Можливо, непогано спробувати його на сніданок, просто придбайте інший прилад вдома.

# 2008 Даніелла

  • Шеф-кухар

Тітірімунді, 29 лютого 2016 р. - 17:39, сказав:

Якщо ви хочете зберегти дієту «Перезавантаження з соком», яка в першу чергу стосується здоров’я (перезапускає/оздоровлює всі внутрішні органи та клітини тіла), а вдруге - для схуднення (але при цьому сильно втрачає вагу), протягом дня слід вживати лише свіжі овочеві соки. і максимально чистий (без хімічних речовин). Увечері не можна робити нічого, крім води та трав’яного чаю. якщо ви просто хочете поліпшити своє харчування, будь-який салат зі свіжих овочів замість їжі корисний.

Мінімум 3 дні рекомендується перезавантажувати соком, якщо ви просто хочете весняного детоксикації. Тим, у кого є серйозні проблеми зі здоров’ям, рекомендуються тести до і кожні 10 днів (Хоча всі, хто їх тримав, кажуть, що лікарі не можуть у це повірити, але аномальні показники в тестах нормалізуються під час дієти). Якщо у вас є багато для схуднення та/або серйозні проблеми зі здоров’ям, тримайте це мінімум 10 днів. Він тримав її протягом 60 днів, але вона важила 200 кг і всі хвороби землі (патологічне ожиріння, алергія, аутоімунні захворювання, проблеми з серцем, артеріальний тиск тощо)
Як ідея, я нічого не купив у цього чоловіка, я побачив документальний фільм (який безкоштовний в Інтернеті), і мене мотивувало розпочати наступного дня, але це тому, що це був мій час: оскільки у мене багато зайвих кг, я відчув, що вони тріскаються. Я почувався зовсім не добре!). Тим часом я почав документувати і читати, бо у фільмі показано, як піти на ринок і приготувати соки, але там не вказано переліку дозволених інгредієнтів або з чого зроблені соки, правда, ви бачите хорошу частину у фільмі від них. Він просто каже свіжий сік зі свіжих овочів і все.


Я скинула 6,7 кг за 15 днів, з них 3,9 кг лише за 8 днів соків, а решта - за попередній тиждень, коли я також їв свіжі овочі, але як смузі +3 дні звичайна їжа. І це приблизно результати на шкалі для всіх, хто підтримує їх правильність: виключаючи соки.

Врешті-решт, я не думаю, що у вас виникли проблеми з вживанням салатів чи смузі, я худнула гарно і з смузі. Але ми щодня не їмо нічого іншого, крім фруктів та овочів у смузі, щоб було зрозуміло, з яких я не їм солодких фруктів та загалом фруктів у помірній кількості. Наприклад, вони з’являються в списку, знайденому для 3-денної дієти, який я вклав у попередньому пості 6 клементинів, мені здається, що я не можу дозволити собі стільки цукру і замінюю їх 1-2 апельсинами + 1 трансплантат + 2 ківі і 1 bucatica ananas.

Для здоров’я та фігури залишається важливим вживання сирих ФРУКТОВИХ фруктів та овочів у щоденному раціоні, 70%. Зараз я протестував це на своїй шкірі і все!
Я на 9-му дні, і це зовсім не важко! Я так добре звик, що якби ми не їхали в гори 3 дні, я, мабуть, пішов би до 30 днів.
На мою думку, є інше: слід дотримуватися дієти із задоволенням, а не мучитися. Я також люблю соки та смузі та овочі та фрукти. Однак усі ці види сирих овочів важче їсти цілими/шматочками в салаті, тоді як як сік їх легко вживати та виконувати роботу травної системи, щоб відокремити їх від залишків.
Геть токсини! Сік на!

Нехай ваша їжа буде ліками, а ваші ліки - вашою їжею. (Гіппократ)

Щастя завжди має бути внутрішньою радістю!

# 2009 Даніелла

  • Шеф-кухар

У фільмі також є дама, яка не була зацікавлена ​​в схудненні, але мала проблеми зі здоров’ям (не великими): безсоння і не пам’ятаю що. хронічна втома тощо. Вона протрималася 10 днів, після чого сказала, що почувалася казково, і всі проблеми зі здоров'ям та нездужанням зникли, щоб зайняти її місце. І вона тримала дієту виключно зеленими соками: перезавантажте соком. Вона каже, що буде дотримуватися цієї дієти протягом 10 днів, 2 пори на рік, для детоксикації та перезапуску організму.

Я не можу повірити: я на 9 день, і я міг би продовжувати і продовжувати!
не забувайте: БЕЗ КАВИ!

Нехай ваша їжа буде ліками, а ваші ліки - вашою їжею. (Гіппократ)

Щастя завжди має бути внутрішньою радістю!

# 2010 Даніелла

  • Шеф-кухар

sorinadaniela, 29 лютого 2016 р. - 21:55, сказав:

Я не згоден з приготуванням соку за кілька годин до того, як він швидко втратить свої властивості навіть у холодильнику.
Бажано це робити зараз.

Можливо, непогано спробувати його на сніданок, просто придбайте інший прилад вдома.

Соріно, якщо ви не впевнені, вам не слід намагатися. А ще краще, подивіться фільм раніше, а потім вирішіть.

Я розповім вам лише свій досвід, я не хочу нікого в чомусь переконувати, якщо це комусь корисно, я радий, що зміг мотивувати, якщо не всі краще знають, що корисно для їхнього здоров'я. Я обіймаю вас з любов’ю та підбадьоренням у всьому, що ви пропонуєте!

Нехай ваша їжа буде ліками, а ваші ліки - вашою їжею. (Гіппократ)