Детокс-супи - домашній рецепт кабачків

Опублікував La Rédaction Médisite 31.07.2017 о 11:02

домашній

Безліч рецептів детокс-супів

Вам потрібно робити щонайменше два детоксикаційні засоби на рік: один навесні, щоб подбати про функції печінки, а другий восени, щоб орієнтуватись на функції нирок. Слід зазначити, що ці два способи детоксикації також спрямовані на функції кишечника. Протягом цих двох ключових періодів року довіра до детоксикаційних супів є прекрасним варіантом. Вони дозволяють змішувати кілька продуктів, щоб насолодитися їх сукупною користю.

Рецепти детоксикаційних супів можуть включати капусту для очищення організму, цибулю-порей або селеру для посилення функцій кишечника, цибулю або буряк для збереження печінки або моркви для стікання нирок.

Детокс: суп з кабачків для схуднення

Кабачки - це дуже цікава їжа в детокс-супі. Овоч багатий водою, клітковиною та мінералами. Це сприяє дренажу, кишковому транзиту та виведенню токсинів. Щоб сповна насолодитися ним, ось простий та ефективний рецепт детоксикаційного супу: суп для схуднення з кабачків. Для його виготовлення купіть 3 кабачка. Вимийте їх і наріжте на частини. Візьміть цибулю і наріжте його скибочками. Помістіть усі ці інгредієнти в каструлю, налийте до неї воду. Залиште варитися приблизно на двадцять хвилин. Потім додайте велику жменю шпинату, петрушки і вилийте все в блендер. Змішати і скуштувати !