DHEA для здоров’я чоловіків, тестостерону, сексуальних можливостей тощо
DHEA для здоров'я чоловіків, тестостерону, сексуальних можливостей тощо
Переваги добавок DHEA для чоловіків включають гормональний баланс, сексуальне здоров'я, лібідо, підтримку настрою, фізичну працездатність та рівень енергії.
DHEA, відомий як дегідроепіандростерон, є гормоном, який виробляється наднирковими залозами мозку. У чоловіків яєчками виділяється менше DHEA.
DHEA діє як попередник у виробництві тестостерону та інших гормонів. За даними клініки Майо, рівень DHEA починає падати у чоловіків після 30 років, але нижчим рівнем, ніж у жінок.
Чоловіки, які страждають певними захворюваннями та станами, що впливають на рівень гормонів, такими як депресія або діабет, або ті, хто приймає кортикостероїди, можуть мати рівень DHEA нижчий за нормальний.
DHEA доступний у вигляді пероральної добавки або в поєднанні з іншими інгредієнтами, призначеними для підтримки чоловічого здоров'я. Чоловіки, які хочуть вживати продукти, що містять DHEA, повинні знати більше про те, як вони працюють, які наслідки вони мають та які ризики можуть бути при введенні.
Способи використання DHEA для чоловіків
Ця добавка використовується для поліпшення таких симптомів, як депресія, тривога та серцеві проблеми, спричинені низьким рівнем DHEA у чоловіків.
За даними Медичного центру Університету штату Меріленд, низький рівень DHEA як у жінок, так і у чоловіків у віці старше 50 років пов'язаний з такими проблемами здоров'я, як проблеми із серцем, діабет та втрата пам'яті.
DHEA також використовується для поліпшення еректильної функції, яка зазвичай спостерігається у літніх чоловіків. Є дослідження, які свідчать про те, що DHEA може мати переваги при сексуальній дисфункції, сексуальному задоволенні та лібідо.
DHEA також використовувався культуристами для нарощування м’язової маси, підвищення рівня енергії та схуднення. З'єднання 7-Кето-DHEA часто використовується для втрати жиру, але не впливає на андрогени, оскільки не метаболізується в тестостерон.
Інші види застосування добавок DHEA у чоловіків включають поліпшення настрою, депресію, зменшення жиру в животі та уповільнення ефектів старіння мозку та тіла.
Сприятливий DHEA у чоловіків
DHEA рекламується як добавка для підвищення рівня тестостерону. В організмі DHEA перетворюється на гормон, який називається андростендіон, який використовується для вироблення тестостерону та естрогену.
Ці статеві гормони, присутні як у чоловіків, так і у жінок, допомагають регулювати певні функції в організмі. Сюди входять родючість, сила м’язів, розподіл жиру в організмі, статевий потяг та кісткова маса.
Дослідження показали неоднозначні результати щодо ефективності DHEA у статевому здоров’ї, спортивних показниках, силі та зростанні м’язів; деякі повідомляли про позитивні результати, а інші - ні.
Згідно з вичерпною базою даних про природні ліки, DHEA у чоловіків покращує еректильну дисфункцію, пов’язану з гіпертонією або ідіопатичною ЕД, але не покращує еректильну дисфункцію, пов’язану з неврологічними розладами або діабетом.
Дослідження 2006 року, опубліковане в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, показало, що прийом 50 мг DHEA самостійно або в поєднанні з інгібітором ароматази у літніх чоловіків підвищує рівень тестостерону.
Дослідження оцінювали вплив цієї добавки на літніх людей, які брали участь у вправах на опір. Деякі дослідники повідомляли про поліпшення сили зчеплення, виконання натискань на стопи та грудної клітки, але інші, повторюючи той самий експеримент, не виявили користі.
Те саме стосується втрати жиру. Хоча два дослідження повідомляли, що добавки DHEA допомогли зменшити жирові відкладення та покращили склад тіла, інші дослідження не виявили жодного ефекту в цьому відношенні.
Згідно з NMCD, DHEA може вплинути на зменшення ризику серцевих проблем у чоловіків старше 40 років шляхом зниження рівня ліпідів. Однак для підтвердження цих висновків потрібні додаткові дослідження.
Як даються таблетки DHEA
Добавки DHEA для чоловіків доступні у різних формах, таких як капсули або таблетки. Доза цих добавок варіюється, деякі - 10 мг на дозу, а інші - 100 мг на порцію.
Точна доза DHEA у чоловіків, яку слід вводити, варіюється в залежності від стану здоров'я, віку та інших факторів. Чоловіки, які хочуть приймати ці добавки при еректильній дисфункції, поліпшенні когнітивних функцій, втраті ваги або інших цілях, повинні проконсультуватися зі своїм лікарем для пошуку ідеальної дози залежно від випадку.
Чоловіки віком до 40 років повинні проконсультуватися з лікарем, щоб перевірити рівень DHEA та визначити, чи є рівень низьким.
Як правило, добавки DHEA для чоловіків рекламують як підтримку сексуального здоров’я та сприяють нарощуванню м’язової маси. Деякі товари заявляють, що покращують настрій. Крім того, доступні пероральні добавки, спреї та креми, що містять DHEA, і можуть допомогти поліпшити старіння шкіри.
Згідно з відгуками користувачів, значний відсоток споживачів, які приймають ці продукти, стверджують, що вони ефективні та збільшують енергію, збільшують м’язову масу та допомагають у зниженні ваги. Деякі споживачі повідомляють, що ці продукти також впливають на зменшення еректильної дисфункції та підвищення лібідо.
Невелика кількість споживачів зазначила, що ці продукти не досягли таких результатів або що вони зазнали побічних ефектів.
Побічні ефекти DHEA у чоловіків
У Комплексній базі даних про природні ліки зазначено, що DHEA є безпечним при пероральному прийомі у малих дозах протягом 6 місяців. Однак використання цієї добавки у великих кількостях або протягом тривалого періоду часу вважається небезпечним.
Добавки DHEA можуть взаємодіяти з деякими типами ліків, такими як інсулін, антикоагулянти та антидепресанти. Вони також можуть взаємодіяти з препаратами, що підвищують рівень тестостерону, що призводить до занадто великої кількості тестостерону в організмі.
Вони також можуть взаємодіяти з кортикостероїдами, які є протизапальними, що може зменшити вплив добавок DHEA.
Якщо ви чоловік і вам цікаво використовувати ці добавки для лікування таких симптомів, як низький рівень тестостерону або «андропауза», важливо спочатку поговорити зі своїм лікарем про найкращий для вас спосіб введення.