Діабет під контролем Компас здоров’я
Діабет під контролем
при правильному харчуванні для кращої якості життя
У Німеччини 4,6 мільйона дорослих діагностують цукровий діабет. Це стало результатом дослідження на тему "Здоров'я в Німеччині" на замовлення Інституту Роберта Коха. Крім того, існує багато переддіабетиків, людей, які вже перебувають на попередній стадії діабету. На графіку показано розподіл цукрового діабету за віком, статтю та соціальним статусом.
У багатьох діабетиків хвороба залишається не виявленою протягом тривалого часу, оскільки такі симптоми, як втома, забудькуватість або посилене сечовипускання, не можуть бути призначені. Тому діагноз, як правило, є випадковим виявленням під час профілактичних медичних оглядів. Зі своєї роботи з пацієнтами я можу сказати, що діагноз, як правило, є шоком для постраждалих. Вас чекають аналізи глюкози в крові, постійні розрахунки та ін’єкції інсуліну протягом усього життя.
На додаток до медикаментозної терапії існує кілька наріжних каменів, які призводять до успішного лікування цукрового діабету 2 типу. Сюди входять фізичні вправи, зняття стресу, адаптоване харчування та втрата ваги.
Чому втрата ваги? На відміну від діабету 1 типу, при якому підшлункова залоза перестала виробляти інсулін, інсулін продовжує вироблятися при цукровому діабеті 2 типу. Однак, в чому суми відрізняються від людини до людини. Важливо, що інсулін абсолютно необхідний для надходження харчового цукру з крові в клітини організму, де він необхідний для забезпечення енергією. Чим сильніше виражений шар жиру навколо клітини і чим більше цукру споживає діабетик, тим більша ймовірність того, що підшлункова залоза з часом перевантажиться і перестане виробляти. Ось чому втрата ваги настільки важлива як компонент терапії. Кожен кілограм ваги тіла, який втрачає пацієнт, полегшує транспортування цукру в клітини організму. Терапія також повинна завжди включати збалансовану дієту, яка відповідає вимогам пацієнта і підтримує постійний рівень цукру в крові. У поєднанні із вищезазначеною втратою ваги це може покращити чутливість клітин до інсуліну та знову нормалізувати рівень цукру в крові.
Але що таке збалансоване харчування? Німецьке товариство з харчування та Німецьке товариство з діабету надають конкретну інформацію. Вони дають рекомендації щодо споживання вуглеводів, білків, жирів, а також клітковини та кухонної солі. Довгостроковими цілями завжди є досягнення нормальних показників цукру в крові та артеріального тиску, покращення рівня ліпідів у крові та уникнення вторинних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання та пошкодження нирок.
У повсякденному житті окремому пацієнту часто важко виконати ці рекомендації, дані у відсотках та грамах. “Скільки грамів вуглеводів було в скибочці хліба зараз? Це був невеликий або середній диск? Чи можу я взагалі їсти варення? А яка різниця між варенням та фруктовим спред? "
Безперечно, що дієта відіграє важливу роль як компонент терапії при діагностиці цукрового діабету 2 типу. Кваліфіковані спеціалісти пропонують конкретну підтримку у виконанні рекомендацій, враховуючи індивідуальні потреби та попередні хвороби пацієнта та надаючи інструкції для конкретної людини.