DiabetesDE радить щорічне обстеження diabetesDE - німецька допомога при діабеті
Запобігайте подагрі, вимірюючи сечову кислоту та змінюючи дієтуПоряд з діабетом, подагра є одним із найпоширеніших метаболічних захворювань у західних індустріальних країнах. Близько двох відсотків німців страждають на це. Чоловіки набагато частіше страждають цією хворобою, ніж жінки. Діабет 2 типу та подагра часто йдуть рука об руку, оскільки обидва захворювання часто спричинені вживанням їжі та питтям, шкідливим для здоров’я. Для запобігання хворобливої суглобової подагри діабетики повинні дотримуватися кількох правил у своєму раціоні, рекомендує цукровий діабет.
Подагра - це порушення обміну речовин, яке є наслідком підвищення рівня сечової кислоти в крові. Надлишок сечової кислоти накопичується у вигляді кристалів у суглобах. Це призводить до хворобливого запалення суглобів, яке виникає знову і знову при нападах. Найчастіше подагра виникає через вроджене порушення роботи нирок, коли нирка не виділяє достатньо сечової кислоти. Однак подагра також може бути вторинним захворюванням на цукровий діабет: якщо рівень цукру в крові роками занадто високий, це також може призвести до дисфункції нирок. Якщо хворобу подагри не лікувати протягом тривалого періоду часу, це може призвести до хронічного болю та деформації суглобів.
Подібно до діабету 2 типу, подагра є хворобою достатку. Тому що їй сприяє нездоровий спосіб життя та дієта. Хоча проти схильності до високих рівнів сечової кислоти не можна боротися, правильно підібрана дієта може значно зменшити ризик захворювання на подагру.
Тому діабетикам слід вимірювати рівень сечової кислоти раз на рік, а якщо рівень високий, звертати увагу на дієту з низьким вмістом пуринів. Пурини розщеплюються в організмі на сечову кислоту і, таким чином, збільшують вміст сечової кислоти в крові. Такі продукти харчування, як субпродукти, м'ясо, риба та бобові, містять особливо високий вміст пурину, і їх слід, за погодженням з лікарем, або повністю вилучити з меню, або вживати в помірних кількостях, якщо ви схильні до симптомів подагри. Натомість молоко, молочні продукти та яйця майже не містять пуринів. Ці продукти можуть навіть допомогти знизити рівень сечової кислоти, заохочуючи виведення через нирки.
Постраждалим також слід уникати алкоголю. Він пригнічує виведення сечової кислоти нирками та стимулює утворення нової сечової кислоти.
Медикаментозне лікування необхідне, якщо суглоби змінені, нирки вже пошкоджені або рівень сечової кислоти постійно перевищує вісім міліграм на 100 мілілітрів, незважаючи на дієту з низьким вмістом пуринів - концентрація нижче 6,5 міліграм на 100 мілілітрів є нормальною. Дві групи препаратів можуть допомогти: урикозуричні препарати сприяють виведенню сечової кислоти нирками, а урикостатичні препарати пригнічують утворення сечової кислоти в організмі. Ліки від артриту також нещодавно виявилися успішними в терапії подагри.