Діабетики qu; Лікує діабет, типи та дієта

Опубліковано: 23 червня 2020 р. - Оновлено: 9 грудня 2020 р. | 4 '

Що таке діабет ?

Цукровий діабет - це група захворювань, що характеризуються a високий рівень глюкози, внаслідок дефектів здатності організму виробляти або використовувати інсулін.ожиріння, високий рівень холестерину, гіпертонія та бездіяльність є деякими з фактори ризику для людей з діабетом.

Згідно з'Американська діабетична асоціація (ADA), Клінічно діабет ділиться на 4 типи:

  • Діабет 1 типу має абсолютний дефіцит інсуліну, іноді визначається як інсулінозалежний.
  • Діабет 2 типу, де існує як стійкість до дії, так і зниження секреції інсуліну, говорить інсулінонезалежні.
  • Гестаційний діабет, який діагностується під час вагітності.
  • Інші конкретні типи діабету з різних причин, наприклад: генетичний дефект, хвороба підшлункової залози, що виробляється наркотиками тощо.

Серед рекомендацій, які були створені у всьому світі для запобігти або затримати наступ діабет схуднення, різноманітне та збалансоване харчування або a фізична активність помірний щонайменше 150 хвилин на тиждень.

Контролюйте діабет і насолоджуйтесь своїм щоденним життям

контроль рівня цукру в крові є фундаментальним, оскільки стан хронічної гіперглікемії призводить до низки генералізованих органічних проблем, таких як порушення метаболізму цукрів, білків та ліпідів, ваги, шкіри, артеріального тиску, кровообігу, зниження зору крові, пошкодження нирок, нервово-рухових розладів, окисного стресу серед інших.

Діабетикам важливо встановити контрольні показники та звички для хорошої якості життя:

Цукор у крові у діабетиків

Взяти в звичку виміряти рівень глюкози в крові є ключем до лікування діабету. Натуральні інгредієнти, які допомагають контролювати рівень цукру в крові, включають Кориця і хром, які, як було показано, допомагають підтримувати рівень глюкози в крові у людей з Діабет 2 типу.

діабетики

Бачення у діабетиків

Періодичні огляди очей особливо важливі для стану сітківки для запобігання, виявлення та успішного лікування будь-яких ускладнень. Іспанське діабетичне товариство рекомендує діабетикам 1 типу проводити щорічні обстеження (починаючи через п'ять років після встановлення діагнозу) та діабетикам 2 типу на початку діагностики та періодично залежно від ризику. Око постійно зазнає окисного стресу тому що це світлочутливий орган. Ось чому це важливовключають антиоксидантні інгредієнти як от вітаміни, з каротини, тощо в їжі.

Кістки, суглоби та шкіра у діабетиків

Один з ускладненнями діабету є зміна метаболізму, що підтримує структуру сполучних тканин, що складають шкіру, кістки та суглоби. На додаток до дієтичного догляду та лікування, ми повинні додати фізичні вправи, хороше зволоження (що також допомагає ниркам) та контроль стану кінцівок, особливо ніг.

Існує природні варіанти хто може допомогти з таким доглядом, наприклад вітаміни E і D, мінерали як от кальцій, магній і цинк, та пом’якшувальні олії, які допомагають підтримувати шкіру.

Холестерин і тригліцериди у діабетиків

Біля діабетики, дисбаланс рівня ліпідів дуже поширений, що призводить до проблеми з атеросклерозом, втрата ваги та підвищений окислювальний стрес. Дієта, адаптована до діабетичного профілю людини, допомагає поліпшити та нормалізувати ці показники.

добавки харчові продуктиОмега 3 дуже корисні для підтримки нормального рівня тригліцериди та з холестерин, а також для функція серця.

Артеріальний тиск у діабетиків

Контроль і підтримка артеріального тиску 130/80 зменшує ризик серцево-судинних проблем. Поєднання здорових звичок способу життя (дієта та фізична активність) з підтримкою природних альтернатив, таких як часник, сприяє серцево-судинній функції та підтримка a нормальний кровообіг.

Метаболізм у діабетиків

У хворих на цукровий діабет є дисбаланс метаболізму що впливає на вагу і погіршує функціонування органів. Це дисбаланс вражає такі важливі органи, як нирки, завдяки сильному виведенню білків і кетонових тіл. Знову ж таки, адекватність та контроль дієти та дієтичних речовин необхідні для підтримки функціональності нашого організму.

Від природні альтернативи що може доповнити здорову дієту, ми знаходимо Маточне молочко та Прополіс. Їх харчовий внесок (вітаміни, мінерали, цукри, придатні для діабетиків, незамінні жирні кислоти, феноли та ін.), доповнює здорову дієту та забезпечує додаткову енергію в особливих ситуаціях.

Харчування для діабетиків

Людям з діабетом потрібно правильно розподіляти їжу протягом дня і уникати споживання великої кількості вуглеводів та жирів. Ось чому замінники цукру та солі є чудовим вибором для адекватний контроль діабету. Стевія, сукралоза та сіль калію Найбільш рекомендовані медичними компаніями.

  • Андерсон, Р., Журнал Американського коледжу з питань харчування, 1998.
  • Аллен, Р. та ін., Енн. Фам. Мед., 2013.
  • Кім, Ю., Поживні речовини, 2016.
  • Fundación Española від діабету.
  • Sociedad Española para la Diabetes.
  • Zorrilla-García, A., Bioquimia, 1999.

Поділіться в соціальних мережах