Діагностика та лікування інсулінорезистентності - Ваша аптека; Фармація Та
Інсулін - гормон, який діє як ключ. Він «розблоковує» клітини, щоб глюкоза потрапляла в кров, виробляючи енергію. У деяких випадках цей механізм не працює і сприяє накопиченню глюкози в крові.
Які симптоми та фактори ризику
Найчастіше резистентність до інсуліну не дає симптомів. Ви можете мати такий стан, не знаючи про це. Але іноді люди з важкою інсулінорезистентністю можуть мати темні плями на шиї, ліктях, колінах, руках та пахвах.
Фактори ризику інсулінорезистентності включають:
• Високий кров'яний тиск (високий кров'яний тиск)
• Хвороби судинної системи: низький рівень "хорошого" холестерину (ЛПВЩ), високий рівень жирів у крові (тригліцеридів), серцеві захворювання, інсульт в анамнезі та судинні захворювання на шиї або ногах.
• Генетичні фактори. Якщо хтось із ваших батьків, брата чи сестри хворіє на цукровий діабет 2 типу, у вас може бути підвищений ризик. Крім того, якщо у матері був гестаційний діабет під час вагітності, ризик розвитку інсулінорезистентності вищий.
Як діагностується резистентність до інсуліну?
Тест на резистентність до інсуліну є складним і дратує пацієнта, і з цієї причини ваш лікар може перевірити вас, щоб спочатку діагностувати переддіабет (додіабет) та можливий високий рівень цукру в крові (цукор у крові). Це робиться шляхом взяття зразка крові та відправлення в лабораторію для визначення значення глюкози в крові натщесерце або, залежно від обставин, значення попередніх місяців (глікозильований гемоглобін). Підвищені значення говорять про резистентність до інсуліну.
Інсулін виробляється підшлунковою залозою. Зрештою, клітини, що виробляють інсулін, можуть руйнуватися, сприяючи появі переддіабету та діабету типу 2. Однак, якщо ви виявите, що у вас резистентність до інсуліну, і змінити спосіб життя, ви можете зупинити перетворення інсулінорезистентності в діабет.
Що потрібно зробити для покращення інсулінорезистентності?
Безладні зміни способу життя можуть запобігти діабету. До них належать:
Здорова дієта. Потрібно відмовитися від солі, солодощів, борошна та тваринних жирів. Натомість ви можете їсти багато свіжих фруктів та овочів, а також цільні зерна. Цей план здорового харчування допоможе вам підтримувати нормальну масу тіла, а отже, покращить резистентність до інсуліну. Крім того, збалансоване харчування допомагає клітинам підшлункової залози краще використовувати інсулін.
Цей тип дієти, пов’язаний із втратою зайвих кілограмів та фізичними вправами, може допомогти вам контролювати цей стан.
Наркотики. Зміни способу життя - найкраще лікування інсулінорезистентності. Однак, якщо у вас підвищений ризик розвитку діабету 2 типу, лікар може рекомендувати певні протидіабетичні препарати, такі як метформін. Цей препарат може запобігти появі діабету 2 типу у молодих людей або затримати його, а також може допомогти жінкам із гестаційним діабетом (під час вагітності).
Люди з інсулінорезистентністю мають вищий рівень запалення в організмі. З цієї причини люди з резистентністю до інсуліну мають більш високий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, згустків крові в артеріях, захворювань нирок і печінки, синдрому полікістозу яєчників та ревматоїдного артриту.