Діарея та дієта шлунково-кишкового суспільства
Що таке діарея?
Діарея визначається як часте виділення водянистого, рідкого стільця з надмірною втратою рідини та електролітів. Діарея також визначається як виділення більше трьох водянистих стільців на день або більше одного літра стільця на день після ілеостомії або колостоми. Діарея спричинена тим, що їжа надто швидко рухається шлунково-кишковим трактом, що заважає ефективному засвоєнню рідини та поживних речовин.
Що викликає діарею?
Діарею класифікують на чотири категорії: осмотичну, секреторну, ексудативну та рухову.
Осмотична діарея виникає внаслідок присутності в шлунково-кишковому тракті рідин, які погано всмоктуються і виробляють осмотичний ефект. Осмотичний ефект - це переміщення води з середовища з низькою концентрацією розчиненої речовини в середовище з високою концентрацією розчиненої речовини. Причинами осмотичної діареї є непереносимість лактози, мальабсорбція жиру, синдром почервоніння, який виникає після операції на шлунку, або деякі лікарські засоби (тобто рідкі ліки, що мають гіпертонічну активність або містять сорбіт).
Секреторна діарея виникає за наявності надмірної секреції води та солей у кишечнику, яка спричинена бактеріальними токсинами (Clostridium difficile, E. coli та ін.), Кофеїном, вірусами або збільшенням жовчних кислот після резекції клубової кишки.
Слабка діарея пов’язана з поганим станом слизової оболонки кишечника, спричиненим запаленням або травмою, що призводить до виділення або соку слизу, крові та білків плазми з клітин. Цей стан збільшує обсяг рідини в калі і проявляється виразковим колітом, хворобою Крона або променевим ентеритом.
Рухова діарея проявляється підвищеною активністю пропеленту в товстій кишці. Коли скорочення товстої кишки відбувається більш інтенсивно, ніж зазвичай, їжа швидше проходить через травну систему, і організм поглинає менше води, що робить стілець занадто водянистим. Причинами цього типу діареї є синдром роздратованого кишечника, шунтування, шлункові та кишкові резекції, антибіотики та стрес.
Як можна запобігти діарею?
Профілактика діареї залежить від основної причини. Якщо причиною є ліки, розгляньте іншу форму (наприклад, таблетки замість рідини, що містить сорбіт) або інший тип ліків, особливо якщо діарея хронічна. Деякі люди, які недоїдають або перебувають у стані спокою, можуть мати діарею протягом перших кількох днів, коли вони знову їдять, оскільки здатність кишкових стінок функціонувати зменшується при бездіяльності і повільно приходить в норму. Зверніться до свого лікаря, щоб визначити основну причину вашої діареї та відповідне лікування, особливо якщо у вас біль, кров або роздуття.