Дієта Аткінса для Android - Завантажити Apk
Дієтична їжа Аткінса - це розфасована дієтична їжа з низьким вмістом вуглеводів та створює власну їжу.
Опис: Студії кореневого ананаса
Дієта Аткінса - явище не нове. Дієта була вперше опублікована наприкінці 1970-х років і користується великою популярністю в останні роки у відповідь на захоплення дієтою з низьким вмістом жиру. Оскільки дієтологи мали проблеми з планами з низьким вмістом жиру, вони шукали нове рішення, і доктор Книга "Нова революція дієти" Аткінса знайшла нову аудиторію.
Багато людей стрибнули на перемогу Аткінса, і там було багато галасу. Але які основні принципи дієти Аткінса?
Дієта Аткінса базується на теорії, чому ми товстіємо. За словами доктора Аткінс, надмірне споживання вуглеводів та простих цукрів призводить до збільшення ваги. Те, як ваше тіло переробляє вуглеводи, які ви їсте, пов’язане з вашою талією, ніж кількість споживаного жиру або калорій. У своїй книзі Аткінс описує явище, яке називається "резистентність до інсуліну". Він стверджує, що у багатьох людей із зайвою вагою клітини працюють неправильно.
Коли ви споживаєте надлишок вуглеводів і цукру, ваше тіло помічає, що рівень цукру підвищений. Інсулін виділяється з підшлункової залози для зберігання цукру у вигляді глікогену в печінці та м’язових клітинах для отримання додаткової енергії. Однак ваше тіло може зберігати стільки глікогену за один раз. Як тільки ваше тіло досягне межі зберігання глікогену, надлишки вуглеводів зберігаються у вигляді жиру. Це трапляється з кожним, хто їсть занадто багато вуглеводів.