Дієта барбекю; Гриль-блог

Влітку шашлик часто буває не єдиним. Багато також хочуть скинути кілька кілограмів, щоб добре виглядати в бікіні або плавках. Смаження та схуднення - це на перший погляд звучить як бажане мислення. Але це не так. Дієта Папа Доктор Детлеф Папе, відомий своїми книгами "Тонкий уві сні", зараз розробив дієту для барбекю. По суті, це той самий спосіб харчування, що і дієта для сну під час сну, а саме поєднання інсулінової їжі. Вранці їдять вуглеводний сніданок, ввечері уникають змішаної їжі на обід і вуглеводів, а натомість їдять рибу, м’ясо та овочі. Тому вам не доведеться повністю обходитися без їжі, ви просто повинні їсти її в потрібний час доби. А ввечері дозволяється келих вина або пиво з приготовленою на грилі їжею, залишаються лише багети, картопля та салат з макаронів.

гриль-блог

Лікар. Бачення Детлефа Папе щодо сезону барбекю влітку 2009 року: "Якби 20 мільйонів німецьких чоловіків із надмірною вагою їли на грилі їжу протягом чотирьох-п’яти місяців увечері, з салатом та овочами, тоді б від 20 до 30 мільйонів кіло жирів". Дієта на барбекю докладно пояснена у відео.

Одна думка про "дієту барбекю"

Також є цікава стаття на тему шашлику та дієти. Можливо, це корисно для того чи іншого “замовника”?