Дієта BCM ЇЖТЕ РУЗНІШЕ
Дієта BCM в тесті великої дієти. Дізнайтеся все про цей метод схуднення.
Дієта BCM - Це на дієті
В Дієта BCM (BCM = Body-Cell-Mass) не повинен зменшувати масу клітин тіла, тобто м’язів, а надлишок жиру в організмі. У перші кілька днів є лише рідина: формульний напій з молочного білка, фруктози, лецитину, вітамінів та мінералів, змішаний з водою. На другій фазі в меню є триразове харчування. Два з них - це коктейлі або супи з програми BCM, третій - це нежирна змішана їжа, яку ви складаєте за допомогою харчової піраміди BCM та пропозицій рецептів. Перекуси між їжею не рекомендуються, оскільки вони можуть перешкоджати спалюванню жиру. Після досягнення бажаної ваги продукти BCM поступово замінюються змішаною дієтою.
Дієта BCM - dвін ідею за цим
Програма розроблена для довгострокової зміни дієти. У консультативних центрах BCM проводять вимірювання складу тіла для м’язів, жиру та води. В результаті цього неодноразово перевіряється, чи організм справді розщеплює жир і не збільшує свою м’язову масу. Продукти BCM повинні забезпечувати організм усіма поживними речовинами, змішані страви збалансовані і містять багато вуглеводів і клітковини. Калорії не враховуються. З цією концепцією схуднення потрібно скидати один кілограм на тиждень.
Дієта BCM - Ризики та недоліки
Формулові дієти дійсно корисні лише людям з надмірною вагою і яким спочатку потрібен швидкий успіх. Медичні поради та контроль - це перевага.
Дієта BCM - Добре знати
Дієту BCM пропонує компанія PreCon. Існує групова програма, 16-тижневий курс «З BCM у формі» та онлайн-програма. У "Спільноті BCM" ви можете завантажувати рецепти, списки покупок або фітнес-вправи та обмінюватися думками з однодумцями. Дієту BCM також можна проводити без нагляду; продукти можна замовити в Інтернеті.