Дієта без цукру робить вас щасливими Веггі

Правильна їжа для блискучого волосся, ідеальна дієта для жіночого циклу або ідеї рецептів із природною солодкістю - у новому подкасті "Нагодуй мене щасливим" наш редактор Ліссі показує, що здорове та збалансоване харчування робить вас щасливішими. Якщо можливо, не здаючись, але точно БЕЗ поганої совісті.

дієта

У кожному окремому епізоді "Нагодуй мене щасливим" Ліссі знайомиться з людьми, які стали більш задоволені зміною дієти. Крім того, вона перевіряє, чи дотримуються харчові тенденції та міфи того, що вони обіцяють, і в кожному епізоді надає корисні факти про їжу та ексклюзивні рецепти. Оскільки здорове харчування не означає лише заборону - воно повинно бути цікавим.

Дієта, щоб почуватися добре

Здорова дієта та уважність до власного тіла дозволяють досягти стільки всього: схуднути, не голодуючи, покращити шкіру, відчути здорове тіло, відсутність мінімумів удень, відсутність болю в циклі та багато іншого. Головні герої подкасту показують, як всього цього можна досягти своїми надихаючими та спонукальними історіями.

Епізод 1: Будьте щасливі без цукру

У першому епізоді подкастів редактор Ліссі познайомився з колишнім MTV та “Wetten, dass”. Ведуча та автор бестселерів Анастасія Замупунідіс. В одному з інтерв’ю 50-річна дівчина розповіла, наскільки багато життя вона отримала завдяки зміні дієти. Тому що вона більше 12 років харчується абсолютно без цукру. Для Анастасії ця дієта означає не обійтися без, а чисте щастя. Ви можете почути всю розмову та захоплюючі поради нижче в першому епізоді.

Цікаво?

На Itunes, Spotify та Deezer ви можете знайти подкаст «Нагодуй мене щасливим - харчування, яке робить тебе щасливим!» Повністю безкоштовне. Нові епізоди з’являються раз на два тижні, завжди по вівторках. Ви також можете завітати і підписатися на "Нагодуй мене щасливим" в Instagram.