Дієта без солі - Схуднути - форма FORUM; підсилювач; Спорт - Доктісімо
Здравствуйте
Отже, ось вам, за ці останні 2/3 кілограми, які я повинен схуднути до початку серпня, я вирішив розпочати безсольову дієту, яку мені давно рекомендували боротись проти мого утримання води ( дієта перш за все для мого здоров'я) і тому уникайте набряків і набору 2 кілограмів відразу щодня спеки, саме завдяки цій солі, яка затримує воду в моєму тілі і утворює дуже непривабливий целюліт.
Мені потрібна ваша допомога в знанні, які страви я обов’язково повинен їсти для цієї дієти та які продукти з найменшим вмістом солі. ?
це вам призначив лікар або друг, який вам порадив?
тому що стільки солі може бути дуже поганою, якщо занадто високі дози, стільки я думаю, що вона має qd навіть використання, щоб повністю її усунути.
інакше - продукти, багаті сіллю: холодне м’ясо, сир, готові страви.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Це був мій лікар, який порадив мені сісти на безсольову дієту, але краще, щоб я пішов до дієтолога. Я не пішов, бо це занадто дорого, тому я не отримав жодної реальної поради щодо безсольової дієти.
Насправді я виключаю зі свого раціону все м’ясо та готові страви. Я скоротив сир і перестав солити страви, але думаю, що цього недостатньо .
Подібні теми
Фруктово-овочева дієта
Дієта, спорт і гарний гумор його прогулянка вже -4 кг!
Не рухається ні на грам, незважаючи на дієту та спорт.
схуднути за допомогою веслувальної та вологої дієти, яка слідує за мною .
Різка дієта, мені це нудно !
Мені довелося сідати на невеликі безсольові дієти після прийому кортизону у високих дозах.
що стосується мене, я не споживав жодної промислової підготовки (готові страви, аперитивні торти тощо), не додавав сіль у своїй кулінарії, обмежував сир до максимуму і споживав лише хліб без солі (не відомий, Даю вам).
велика пастка - це, очевидно, всі промислово приготовані продукти, адже навіть у простій консервній банці овочів у природному стані додається сіль.
удачі тобі
багато хто зобов'язаний це робити за станом здоров'я
гіпертонія
кортикостероїди
тощо
мені це було під час вагітності
ну ми звикаємо !
остерігайтеся газованих вод
біла шинка тощо
"легше розкласти атом, ніж упередження" А. Ейнштейн "бути світом, який ти хочеш бачити" Ганді
"Нав'язуй свою удачу, стискай своє щастя і йди на свій ризик" Рене Шар
вау, без солі, я не міг
Я люблю сіль, на щастя, мені доводиться її їсти багато (гіпотензія та непереносимість препарату, що регулює), але без неї я був би справді нещасним на своїй тарілці
Подібні теми
Нарешті, НЕУСПІЛЬНА дієта, яка змінила моє життя .
хто знає режим MILICAL 3.2.2?
Я сиджу на дієті, не відчуваючи почуття голоду
Дієта спостерігачів ваги
зайві кг і бездоганна дієта, яка слідує за мною .
Затримка води, пов’язана з важким венозним поверненням, робить мої ноги схожими на справжні жердини в часи сильної спеки або коли я занадто довго сиджу чи стою.
Сіль затримує воду в моєму тілі і іноді змушує мене взяти до ваги до 1 кг .
Я заборонив промислову білу шинку (тип Fleury Michon), додавання солі в свої страви тощо. але я знаю, що скрізь є сіль, і важко вигнати все, але я роблю це заради свого здоров’я.
Насправді слід уникати консервів, тому я вживаю продукти, які більшість часу залишали ринок, і готую їх на пару, смаженому на сковороді або смаженому на грилі без соусу.
Я не повністю його усуваю, бо мені все одно потрібно мінімум солі в раціоні, але я обережний.
Найгірше для мене - це ресторан. Я не ! просто .